정상적인 증후군을 극복하기위한 팁

에바가 며칠 전에 말했듯이, 아이들도 퇴원 후 증후군의 피해자입니다. 어린 시절 에이 증후군과 동등한 것은 정상 증후군.

수업 첫 날, 즉 정상으로의 복귀는 어린이들에게 피로, 피로 및 불안 상태를 유발할 수 있으며 극단적 인 경우 우울증을 유발할 수 있습니다.

아들이 우리에게주는 신호가 슬픔을 통해 표현되지 않을 수도 있으므로, 가능한주의를 기울이기 전에 눈을 뜨고 아이가 짜증나거나 공격적이되도록하는 것이 매우 중요합니다.

Sanitas는 아이들이 쉽게 정상으로 돌아올 수 있도록하는 팁 목록. 우리는 당시에 이미 우리에게 주었던 것들 외에도, 일상으로의 복귀가 가능한 한 쉽게 이루어질 수 있기를 바랍니다.

참고 :

• 자녀가 교복 구매에 참여하도록하십시오. 편안해야하며, 특히 지갑도 가벼워 야합니다. 배낭 무게는 학생 체중의 10 %에서 15 % 사이 여야합니다.

• 학교가 시작하기 몇 밤 전에 아이들이 일상으로 돌아 오도록하십시오.

• 자녀가 학교에 남을 것이라고 말함으로써 자녀를 안심 시키십시오. 그들이 다른 학교로 갈아 타야한다면, 새로운 아이들이 같은 기분을 느끼고 새로운 친구를 사 good 수 있다는 것을 알게함으로써 그들을 격려하십시오.

• 숙제를 시작하기 전에 방과 후 휴식을 취할 시간을주십시오.

• 숙제를 도와주고, 작고 저렴한 부분으로 나누어서 나누도록 가르치십시오.

• 배려하고 긍정적 인 상황에서 자녀의 성취를 평가하십시오.

• 오후가 끝날 때 신체 활동을하도록 격려하십시오.

• 일과 여가 시간이 명확하게되도록 주 구조를 도와주십시오. 주말을 최대한 활용하려고 노력하지만 상황과 요구가 필연적으로 변경 될 수 있으므로 융통성이 있어야합니다.

• 자녀가 학교에 대해 걱정하는 경우 스스로 위로하기 위해 음식을 먹을 수 있습니다. 식단을보고 식사 사이에 음식을 먹지 않도록 설득하십시오.

• 테마파크 여행을 약속하고 영화를 보러 가십시오. 첫 주가 끝날 무렵부터 특별 수업으로 돌아갑니다.

비디오: 슬픔을 극복하는 6가지 방법 (칠월 2024).