하루에는 24 시간이 있지만, 라이프 스타일에 따라, 우리가 가진 24 시간은 우리가 필요로하거나 제안하지 않은 모든 것을 끝내기에 충분하지 않습니다. 우리에게는 자녀가있을 때, 여가 시간이나 여가가 줄어드는 것이 일반적입니다. 이제 우리에게는 다른 책임이 있습니다.
그러나 아버지 나 어머니가 된 이후 하루에 얼마나 많은 시간을 바쳤는지 궁금한 적이 있습니까? 최근 조사에 따르면 우리가 부모 일 때 우리 자신을위한 시간은 아주 적습니다.
그것이 많은 어머니 나 아버지에게 일어나는지 모르겠지만 때로는 자유 시간이 많을 때 내가 한 일에 대해 생각합니다. 나는 직업을 가지고 있었고, 가족을 방문했지만, 오후, 주말에도 독서, 휴식, 영화 보러 가기, 여행하기 등 원하는 일을 할 수있었습니다.
아기와 그 이상에서 왜 우리 자신만을 위해 시간을 원한다는 죄책감을 느끼지 않아야합니까?아이들에게 변화가 생기고 생활 양식이 더 빨라지면 매일해야 할 일이 수천만 명이되는 것 같습니다. 우리가 잠들었다는 기술이 우리에게 일어났습니다. 시간을 더 잘 관리하고 가능한 한 최소한의 시간에 최대한 많은 일을합니다.
우리는 가족 스케줄을 더 잘 관리하기 위해 그 기술을 개발하고 습득하지만 때로는 우리를 위해 소중한 시간을 남겨두고 많은 유익을 줄 수 있습니다. 결국, 우리는 욕구가있는 인간이며 또한 휴식, 휴식 또는 여가의 순간이 더 나은 기분을 느끼도록 도와줍니다.
엄마 나 아빠가 된 이후로 하루를 얼마나 보내십니까? 미국에서 실시 된 설문 조사에 따르면 자녀를 낳은 사람은 하루 평균 32 분만 있습니다..
아기 등에서 나를 위해 시간을 갖는 것이 더 나은 어머니가되는 데 어떻게 도움이 되는가설문 조사는 Munchery라는 회사에서 수행했습니다.이 회사는 요리 할 시간이없는 가족을 위해 집에서 정식을 제공하는 서비스를 제공하며, 무엇보다도 대부분의 가족이 요리 할 시간이 없다는 것을 발견했습니다. 근무 시간
설문 조사의 목적은 해당 회사에서 제공하는 서비스를 홍보하는 것이었지만 설문 조사 결과에 따르면 예상대로 아버지와 어머니 우리는 하루 동안 자신을 위해 시간이 거의 없습니다.
아마도 우리는 더 많은주의를 기울여야하고, 자신을위한 시간을내는 방법을 찾아야합니다. 왜냐하면 우리의 복지와 휴식도 우선 순위이기 때문입니다.
