Sophrological 기술은 특히 호흡 조절을 목표로하는 다양한 운동을 기반으로하며, 목표는 미래의 어머니가 완전한 신체적 정신적 자제력을 얻는 것입니다. 이 신체 학 우리가 알고 있듯이 수축이 불안을 유발하는 것을 막는 데 도움이되는 다양한 정신 기술을 미래의 엄마에게 가르쳐줍니다.
수축이 나타나고 퇴학 기간 동안 올바르게 호흡하는 것이 매우 중요합니다. 좋은 노동력 발달을 위해서는 수축 사이의 힘을 회복해야하며,이를 위해서는 적절한 호흡이 중요합니다. Sophrology는 또한 긍정적 인 생각의 중요성을 전달하려고 노력합니다. 새로운 생각은 모성의 새로운 상황을 받아 들일 수 있기 때문입니다.
Sophrology는 각 분야의 기술을 사용하므로 불교, 일본 선과 요가의 혼합으로 분류 할 수 있습니다. 우리는 출산 중 통증 완화에 대한 아이디어로 이러한 sophrology 과정 중 하나에 가서 친구들과 즐겁게 지내는 친구가 있습니다. 또한 과정에 참석 한 미래의 엄마는 고통이 덜하고 가치가 있다는 증거가 있습니다. 매우 긍정적 인 방식으로, sophrology, 그들은 그것을 계속 연습합니다.
