하루 동안 아이가 느끼는 고뇌는 밤에 다음과 같은 형태로 나타납니다. 악몽 또는 밤 공포. 악몽은 두려움을 불러 일으키는 꿈이며, 원하는만큼 꿈을 꾸는 것을 막을 수는 없지만 낮 동안받는 정보를 모니터링하고 지원할 수 있습니다.
악몽은 약 2 년 정도 나타나지만 3-6 년 사이에 더 흔합니다. 그들은 보통 밤의 마지막 3 분의 1에서 일어나는 긴 꿈입니다. 아이들이 자주있는 반면, 어떤 사람들은 악몽을 느끼지 않으며 다른 사람들은 무대에서 고통을 겪고 사라집니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 감소하는 경향이 있습니다.
그들은 작은 세상에서 급격한 변화의 결과로 발생할 수 있습니다. 가족의 새로운 아기, 이사, 부모의 이별, 학교의 변화, 불안감 또는 새로운 상황을 초래하는 상황 일상 생활에서 스트레스를 유발할 수 있습니다. 나이가 많은 아이들은 밤에 공포를 느끼거나 악몽에 대한 생각을했을 수도 있습니다. 밤에는 괴물, 벌레 및 기타 이상한 것들이 나타납니다.
가장 좋은 치료법 악몽과 밤의 두려움 옷을 입은 아이를 위로하기 위해 즉시 가서 진정하고 잠이들 것입니다. 우리가가는 시간이 길어질수록 당신은 침대에서, 어둠 속에서 혼자서 울고있는 것을 듣고 더 무서워하며 다시 잠들게됩니다. 아이가 울면서 잠이 든다면 울음을 멈추고 잠을 자지 않고 깨어날 때까지 진정하십시오. 일반적으로 악몽 후에 아이는 의식적으로 깨어나 꿈을 꾸게됩니다. 다음날 그에게 꿈을 꾸 었는지 물어보십시오. 아마도 같은 악몽이 반복되면 그를 걱정하는 것이있을 수 있습니다.
또한 빛을 비추거나기도를 드리는 것, 또는 그것을 돌보는 박제 된 동물과 자고있는 것과 같은 "보호적인"일과 같은 행동을 취할 수도 있습니다.
악몽이나 야간 공포와 달리 야간 공포는 어린이가 다음날 아무것도 기억하지 않고 비명을 지르거나 땀을 흘리거나 집안을 돌아 다닐 수있는 에피소드입니다. 그러나 우리는 다른 경우에이 주제에 대해 더 깊이 다룰 것입니다.
