우리는 이미 허리 통증이 임신 중, 특히 삼 분기에 규칙적인 파트너라는 것을 이미 알고 있습니다. 또한 허리 통증과 산후 출산이 발생할 수 있습니다. 이 고통을 유발할 수있는 몇 가지 메커니즘이 있습니다.
근육 운동 : 일부 분만은 중요한 노력이 될 수 있으며, 이로 인해 며칠 동안 근육 수축이 발생할 수 있습니다. 그 긴장과 극압의 순간 후에, 우리는 우리가 결코 없었던 끈을 발견 할 것입니다.
골반 관절의 변경. 분만 중에는 골반이 확장되어 태아가 떠날 수 있습니다. 어머니의 골반 직경과 아이의 크기 사이의 상대적 불균형은 골반의 과도한 팽창을 유발할 수있는 원인 중 하나입니다. 이 확장은 골반 뒤쪽의 골반 관절에 영향을 줄 수 있으며, 골반을 척추에 연결합니다. 그런 경우, 요통 부위와 엉덩이에 근육통과 수축이 나타날 수 있습니다.
예외적으로, 노동 노력은 균열, 돌출 또는 디스크 탈출을 유발할 수 있습니다. 이 경우 허리 또는 좌골 신경통에 통증이 나타날 수 있습니다.
미골의 탈구. 태어날 때 태아의 통과가 미골을 뒤로 밀고 인대에서 천골에 합류하는 섬유가 늘어나거나 끊어지면 미골이 옮겨 질 수 있습니다. 그것은 미골의 탈구라고 불리며 척추의 끝 부분, 특히 단단한 표면에 앉아있을 때 꼬리뼈에 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
"등"또는 "신장"분비는 수축의 통증이 허리에 집중되는 것입니다. 수축 사이에서도 등에서 불편 함을 느낄 수 있습니다.
대부분의 경우 휴식과 휴식은 통증을 멈추는 데 도움이되고 불편 함은 자발적으로 해결됩니다. 다른 경우에는 의학적 중재가 필요할 수 있지만 모유 수유와 호환되는 진통제 또는 항염증제가 처방 될 수 있습니다. 예를 들어 미골 또는 탈장 디스크의 탈구가 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.
적절한 신체적 형태를 유지하고, 복근 운동, 입찰 관행 및 출산 중 자세 변경은 예방 조치가 될 수 있습니다 출산과 산후의 요통.
