여성의 생식력에 영향을 줄 수있는 여러 가지 요인이 있습니다. 일부는 생물학적 문제로 인한 반면 다른 것은 우리가 생각하려고 시도했던 음식과 같은 생활 방식으로 인해 발생합니다.
연구에 따르면이 마지막 요점은 패스트 푸드를 먹는 것은 종종 여성의 생식력에 영향을 줄 수 있습니다.
"인간 생식"저널에 발표 그는 여성이 가진 다산의 수준과 많은 패스트 푸드와 적은 과일 섭취의 관계를 분석했습니다.임신에 걸리는 시간을 기준으로합니다.
식이 요법에 관한 일련의 질문은 호주, 뉴질랜드, 영국 및 아일랜드에서 5,500 명 이상의 여성들에게 질문되었습니다. 모두 첫 임신에 있었고이 설문지는 산전 검진 중에 조산사가 작성했습니다.
그들은 두 가지 주요 결과를 찾았습니다.
임신 전 한 달에 세 번 이상 과일을 섭취 한 여성에 비해 한 달에 1 ~ 3 회 미만의 과일을 섭취 한 여성은 임신에 한 달 반이 더 걸렸습니다..
패스트 푸드를 전혀 또는 거의 섭취하지 않은 여성에 비해 일주일에 4 번 이상 패스트 푸드를 먹은 여성은 임신하는데 한 달 이상 걸렸습니다..
연구자들은 연구에 참여한 여성의 불임과 관련한 식단의 영향을 분석했을 때 과일 섭취량이 가장 적은 여성의 경우 불임 위험이 8 %에서 12 %로 증가했습니다.. 대신에 일주일에 4 번 이상 패스트 푸드를 먹는 사람들의 경우 불임 위험이 8 %에서 16 %로 증가했습니다..
이 연구는 비만으로 고통받는 것도 임신을 어렵게 할 수 있음을 보여 주었기 때문에 임신 전 몇 달 동안 균형 잡힌 건강한 식단의 중요성을 상기시켜줍니다.
건강한 지역에서 식사 옵션을 유지합시다. 우리 몸에 좋지 않은 음식을 피하면서 건강을 유지하는 것 외에도, 우리는 생식력에 영향을 미치지 않습니다.
