의 정서적 영향 주 산기 손실 그것은 종종 최소화되거나 심지어 사회적, 의학적으로 저평가됩니다. 그러나 그것은 거기에 있고, 우리가 다시 임신 할 때 더 분명 해지는 마크를 남깁니다. 두려움과 부정적인 감정 모양을 만들고이 새로운 단계를 흐리게 할 수 있습니다. 나는 당신에게 가장 빈번한 두려움과 그들이 우리를 해치지 않도록 직면하는 방법을 알려줍니다.
주 산기 상실 후 임신을하는 것은 복잡한 일이 될 수 있습니다. 두려움, 모호한 감정, 심지어는 죄책감으로 가득합니다.
현재 정서적 불편 함은 그것이 피드백하는 특징이 있습니다. 나는 상실 후에 기분이 나빠서이 임신에 두려움이 생깁니다. 임신 때문에 두려움을 느끼고 행복을 느끼지 않으면 죄책감을 느끼고 좌절감을 느끼게되어 기분이 더 나빠집니다. 기분이 나빠질수록 좌절합니다. ... 그리고 끝없는 부정적인 루프에서.
이 정서적 불편 함의 영향은 어머니와 아버지에게만 영향을 미치지 않습니다. 일리노이 대학에서 수행 된 것과 같은 수많은 연구에 따르면, 그 결과는 (산후 우울증의 경우에 발생할 수있는 것처럼, 새로운 아동에 대한 치료의 질이 낮기 때문에) 새로운 아동의 복지에 도달 할 수 있습니다.
이것이 바로 WHO (세계 보건기구)가 손실과 새로운 임신 사이의 간격을 6 개월 이상으로 권장하는 이유입니다. 시간이 짧을수록 새로운 임신의 기회가 더 많다는 사실이 밝혀진 사실은 사실이지만, 실제로는 데이터 차이는 통계적 차이가 크지 않지만 감정적 결과는 우리 스스로에게 준다면 변화합니다 필요한 시간.
아기와 그 이상에서 사실이 아닌 유산에 관한 7 가지 가장 일반적인 신화또 다른 낙태에 대한 두려움 : 아마도 그것은 가장 강력하고 전능 한 두려움 중 하나 일 것입니다. 그 느낌 "언제나 일어나고 싶지 않은 일이 다시 일어날 수 있기 때문에 희망을 갖지 말아야합니다." 그것은 우리가 이전 임신에서와 같이이 임신에서 그러한 강력한 연관성을 확립하지 못하게합니다. 많은 여성들이 이전의 손실을 겪었던 임신 시점을 초과하면 약간의 침착 함을 느끼지만, 다른 여성들은 더 많은 시간이 필요합니다 ...
책임 : 앞에서 말했듯이, 보통 외모를 느끼는 것은 잘못입니다. 배에 가지고 다니는 존재를 원한다, 나는 그를 돌보지 않고 / 말하고 / 원한다...이 경우 가장 일반적인 생각 중 일부입니다. 문제는 이것이 우리로 하여금 스컬지를 주장하고 더 심하게 느끼게한다는 것입니다.
모호함 : 우리의 힘을 다해 새로운 임신과 아이를 원하고 동시에 바라면서 아기를 잃는 고통을 느끼고 우리는 그를 대체하고 있습니다 돌아 오는 것 이상을 원하지 않습니다. 서로 충돌하는 감정, 너무 많은 고통에 직면 한 기쁨은 엄청난 불편을 초래할 수 있습니다.
요점은이 모든 두려움이 불안그러므로 우리가 그것들을 중화시킬 수 있도록 그것들을 다루는 것이 가치가 있습니다.
어떻게해야합니까?
결투를위한 시간과 공간을주십시오 : 주 산기 상실은 슬픔을 유발하고, 그것을 느끼면 그것을 부인하는 것은 의심 할 여지없이 나쁜 전략입니다. 많은 사람들이 생각하는 것에 대하여 임신 시간은 중요하지 않습니다고통은 그것을 이해하지 못한다. 주 산기 여부에 관계없이 결투는 단계와 단계와 함께 건강하고 기대할 수 있으므로 통과해야합니다. 물론, 그를 버리지 않고.
기대치 통제 : 가장 많이 팔린 아이디어, 우리가 사회적으로 말하는 것은 그것은해야한다우리가 임신했다는 것을 알게되면 처음에 사랑을 느끼는 것입니다. 그러나 이전의 주 산기 손실 유무에 관계없이 모든 여성 이이 방식으로 사는 것은 아닙니다. 우리가 기대하는 것, 우리가 "해야한다"는 것을 이해한다면, 즉각적인 연결이라는 것이 우리에게는 어려운 일이 될 수 있기 때문입니다. 그러나 침착하십시오, 당신은 더 많은 여성들에게 무슨 일이 일어나는지를 보았으며, 그 때 그들이 무엇보다 자녀를 사랑하지 않을 것을 의미하지는 않습니다. 진정
기대하지 마십시오 : "예상"에 대한 많은 생각이 떠오를 수 있으며, 나쁜 일이 다시 일어날 것이라고 두려워하거나 믿거 나 확신 할 수 있습니다.이 두려움은 상당히 논리적이지만 가치가 없습니다. 우리는 관심이 없습니다. 이 임신은 이전 임신이 아니며 특성, 발병률 및 특성이 다른 것과 다릅니다. 임신을 담당하는 의료 전문가에게 모든 의문을 제기하면 귀신을 제거 할 수 있습니다.
자신에게 시간을 줘 : 긍정적 인 시험을 볼 때 새로운 피조물에 대한 "사랑"이 동시에 나타날 필요는 없습니다. 자신에게 적응하고, 일어난 모든 것을 재 작업하고, 상처를 치유하고 새로운 것을 만들 수있는 시간을 가지십시오.
자신에게 허락하십시오 : 새로운 임신이 아무리 좋더라도 항상 행복 할 필요는 없습니다. 슬픔의 순간이있을 것이며 아무 일도 일어나지 않습니다. 그것은 슬픔의 자연스러운 과정이며, 그것을 통과해야합니다.
우리는 날마다 갈 것입니다. 기분이 나쁠 때 예측이나 장기 계획을 세우는 것은 실현 가능하거나 좋은 생각이 아니며 단기 목표를 가지고 천천히 진행하는 것이 좋습니다. 내가 전에 말했듯이, 우리는 항상 건강하다고 생각할 수 없다고 생각하십시오. 가장 현실적인 것은 하루 종일 우리가 행복하고 나쁜 순간을 가질 것이라고 생각하는 것이지만, 그것이 우리가 좋은 순간을 갖기 위해 노력하고 도착했을 때 가치를 평가해야하는 이유입니다.
아기 등에서 낙태 후 다시 시도하기까지 얼마나 걸립니까?임신 자체와 관련하여 목표별로 목표를 조금씩 진행할 것입니다. 긍정적 인 결과를 제공하는 각 테스트, 정확한 각 검토는 이러한 특정 데이터에 중점을 두지 않고 더 확실하게 평가할 수 있도록 승리해야합니다.
- 공유 당신은 혼자가 아니며, 가족, 친구 또는 전문가에게 가서 당신의 인생의이시기에 당신을 도울 것입니다. 많은 여성들이 새로운 임신에 직면했을 때 불편 함을 인식하는 것이 어렵다는 것을 알고 있지만, 우리가 그것에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 당신은 잘못을 저 지르지 않고, 나쁜 것을 느끼지 않습니다 ... 도움을 요청하고, 자격이 있으며, 작은 아이도 길을 가고 있습니다.
근심이 있음을 알았지 만 상황을 다루기가 어려울 경우 전문가에게 가서 도움을 받으십시오. 내가 방금 말했듯이, 당신은 유일한 사람이 아니며, 당신을 도울 수있는 사람을 반드시 찾을 것입니다. 힘내!
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