낙관적이라는 것은 유리가 반으로 가득 차는 것을 보는 것뿐만 아니라, 우리가 설정 한 일을 할 수 있다고 느끼거나 삶을 앞둔 다른 사람과 대면 할 수있는 긍정적 인 접근 방식을 채택 할 수 있어야합니다. 낙관론은 자부심과 많은 관련이 있으며, 자녀에게 원하는 것이 있으면 긍정적 인 자부심입니다. 그러나 낙관론을 어떻게 교육합니까 순진함 또는 "비현실적 긍정주의"에 빠지지 않고?
비관론과 낙관주의는 그저 아무것도 아닙니다 사고 스타일 또는 트렌드: 첫 번째는 우리가 상황을 다룰 수 없을 것이라고 생각하기 위해 (거의) 사물이 항상 잘못되는 경향이 있다고 믿는 것입니다.
두 번째 낙관론우리가 가장 관심을 갖는 것은 일이 잘 진행되거나 인생이 장밋빛이라는 특정 순진함을 믿는 것에 만 국한되지 않으며, 그 이상입니다. 상황을 약간 통제하고 느끼고 생각하는 것입니다. 우리는 모든 일을 처리하는 데 필요한 도구가 있거나, 도구가 없으면 찾을 수 있다고 믿습니다.
낙관론은 매우 건전한 자부심의 청과를 가지고 있으며, 일이 잘 진행될 수 있도록 (가능한 한) 유리하게 생각을 구체화하는 방법입니다. 어떻게 알아?
일종의 자아 성취 예언: 내가 무언가를 할 수 없다고 생각되면, 그것이 잘못 될 것이라고 진정으로 믿는다면 ... 어떻게 될 수 있다고 생각하십니까? 글쎄, 우리는 그릴에 모든 고기를 넣지 않을 것이며 가장 효과적인 방법으로 해결책을 찾지 않을 것입니다. 앞으로 일어날 일은 우리가 포기하고 포기할 것입니다 ... 글쎄, 물건이 나오지 않을 것입니다. 가설 그래서 우리는 나선형으로 루프에 들어갑니다.
따라서 자녀의 중요성 (물론 우리도 마찬가지)은 자녀의 능력과 발생하는 다양한 과제를 해결할 수있는 가능성에 대한 긍정적 인 견해를 가지고 있습니다.
낙관적으로 배우는 방법을 배우십니까? 낙관주의와 비관론은 성공의 경험과 아이들이 직면 한 "실패"와 부모님과의 상호 작용을 통해 배웁니다.
낙관론이 왜 우리 아이들과 함께 일할 가치가 있습니까?
오늘날 많은 연구에서 지적한 것처럼 낙관론은 웰빙에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 아이디어를 얻으려면 :
- 낙관론은 삶의 질, 적응 능력, 건강한 생활 양식을 이끌어 내고 심지어 위험에 대한 인식과 함께 특정 상황을보다 효율적으로 처리 할 수 있으며 더 나은 정신 및 신체 건강과 관련이 있습니다. 위험하거나 위험한 행동을 개발하게합니다).
긍정적 인 영향을 미치는 몇 가지 측면이 있습니다. 그럼 가자
낙관론을 교육하는 방법?
항상 그렇듯이 아이들과 함께하는 모든 것과 마찬가지로 첫 번째 요점은 아빠가 우리가 그들의 모델이라는 것을 알고 있다는 것입니다. 그들은 우리에게서 배운다. 그들이 낙천주의를 배우기 위해서는 우리 자신을 관찰하고 보는 것으로 시작해야합니다 어떤 메시지를 시작합니까 매일 매일. 우리의 삶을 말하면 아들이 낙관적이라고 가정하십시오 "내가 나가지 않는다는 것을 알고, 나는 항상 불운을 가지고있다" 어쩌면 조금 복잡 할 것 같지 않습니까?
무엇을 말하고 어떻게 말합니까? 아들의 말에 귀를 기울이고 덜 부정적이고 사실적인 스핀을 주려고 노력하십시오. 무지개와 유니콘의 세계에 들어가는 것이 아니라 그 생각을 재 작업하고 더 적응적이고 더 유용한 생각으로 바꾸는 것에 관한 것입니다.
예를 들어 보겠습니다. “피로 토는 지루해서 나와 놀지 않는다” 그것은 많은 피해를 입히는 생각으로, 앞으로 자녀의 상호 작용을 방해 할 수 있습니다 ... 우리는 그와 함께 그 생각을 할 것입니다 : “하지만… 당신과 놀고 싶어하는 아이들이 있습니까? 그리고 어떻게 재밌게 놀아? 그래서 당신은 지루하지 않습니다, 아마도 Pepito는 다른 취향을 가지고 있기 때문에 당신과 놀고 싶지 않을 것입니다 ... 우리는 모두를 좋아할 수 없습니까?” 또한이 예를 따르면 "지루하지 않다"는 것이 분명한 예를 찾는 데 도움이됩니다.
예를 들어 하루 전에 한 번 이야기하기 전에 침대에 뒀을 때 그 / 그녀와 함께 검토하고 그날에 대해 그가 좋아했던 것들을 물어보십시오. 일어난 좋은 일 그리고 그들이 어떤 역할을했는지에 대해 이렇게하려면 물론 언어와 질문을 자녀의 나이에 맞게 조정하십시오.
무언가가 잘되지 않거나 예상대로 그 과정에서 그를 동반하십시오. 일이 항상 해결되는 것은 아닙니다 그것은 그들이 자신의 능력을 더 강하게 인식하는 데 도움이되며, 그들이“어떻게해야하는지 모르기”때문에 떠나지 않았다고 생각하지 못하게합니다. 인생에서 우리는 항상 예상대로 또는 원하는대로 진행되지 않으며 아무 일도 일어나지 않지만 항상 상황에서 배울 수 있습니다.
그를 도와주세요 좋고 긍정적이거나 유머러스하다 부정적으로 보이는 상황에서도 “우리가 가장 좋아하는 장난감이 고장 났습니까? 글쎄, 우리는 그것을 함께 고치려고 노력할 것입니다. 그래서 마치 마치 실험실의 기계공이나 과학자 인 것처럼 물건을 조립하고 분해하는 법을 배웁니다!”
그가 긍정적으로 생각하고 기분이 좋고 유능하다고 느끼는 일을 강화하십시오.
이 깊이 낙관적으로 교육하다 그들과 함께 일하면서 자신에 대한 자긍심이 있고, 현실에 적응하고, 가치 있고 유능하게 느끼고,“할 일”을 두려워하지 않는 위치에 놓이게합니다. 이 긍정적 인 자부심 그것은 많은 문을 여는 마스터 키이므로 많은 경우, 특히 부모의 모든 각도에서 해결할 가치가 있습니다.
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아기와 그 이상 : 어린 시절의 애착이 성인의 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니까?
