아기 조언 책은 어머니에게 우울증과 불안을 유발합니까?

처음으로 어머니 또는 아버지가되는 것은 의심 할 여지없이 많은 양의 피곤함과 불안을 동반하는 것입니다. 아침에 3시에 아기가 충분한 양을 섭취하는지, 밤새 잠을 자야하는지 또는 다르게해야 할 일이 있는지 묻는 부모님이 많이 있습니다. 소셜 네트워크에서 부모는 자고 행복 한 어린 아이들의 사진을 업로드하지만 실제로 많은 부모가 잠들지 못하게하여 일부는 기적을 추구합니다 ...

벤자민 스팍 (Benjamin Spock) 박사의 판매 성공, 상식과 어린이들과 함께해야 할 간호가 출판 된 이래로, 많은 자기 계발 전문가들은 수면, 음식 및 작은 것들을 돌보아 라. 여러 세대의 부모가 책에 대한 조언을 구했습니다 닥터 스팍처럼 사실, 일화적인 경우를 넘어서, 우리는이 책들이 효과가 있는지 확실하지 않습니다.

이 책의 대부분이 인기에도 불구하고 사실을 간과하는 것은 불가능합니다. 그들은 과학적 근거가 없다. 어떤 이들은 건강하고 긍정적 인 유년기 애착, 복지 및 건강을 장려하는 우리가 알고있는 것에 반대합니다. 사실, 최근의 연구에 따르면이 책들 중 일부가 모성 복지에 미치는 영향은 좋지 않으며 그것의 사용과 우울증과 불안 증상으로 고통받을 확률 증가 사이에 관계가 있습니다.

5 명 중 1 명만이이 책이 자신에게 도움이되었고 50 % 이상이 해롭고 53 %가 더 많은 불안을 유발했다고 믿었습니다.

문제는 책이 제공하는 기대와 부모가되는 현실 사이의 불일치. 우리의 연구에 따르면 책의 조언을 따르는 어머니의 경험은 종종 그들의 건강에 영향을 미쳤습니다. 이 책이 도움이 되었다면 어머니의 복지에는 영향을 미치지 않았지만, 그렇지 않으면 우울증과 불안의 위험이 더 커졌습니다. 불행히도 우리 연구에서 5 명 중 1 명만이 그 책들이 그들에게 도움이되었다고 믿었습니다 (22 %는 더 안전하다고 느꼈다), 50 % 이상이 어떤 식 으로든 해를 끼쳤으며 53 %가 더 불안하다고 말했습니다.

참가자 10 명 중 1 명만이 책의 조언이 편안하다고 느꼈다. 6 명 중 1 명은 책 때문에 실패했다고 느꼈다 밤에자는 약속은 결코 성취되지 않았습니다. 이미 불안과 낮은 자존감으로 고통받는 어머니들은 종종 해결책을 찾기 위해 이러한 유형의 서적을 보았 기 때문에 상황을 악화시킬 수 있다고 걱정하고 있습니다.

쓸모없는 팁

그렇다면이 책들은 왜 대부분의 부모에게 적용되지 않습니까? 아마도 아기가 부모의 일상에 적응한다는 생각은 그것은 우리가 아기의 필요에 대해 알고있는 많은 것들에 위배됩니다. 작은 사람들은 배가 작기 때문에 모든 비트를 먹어야합니다. 예를 들어, 모유는 매우 쉽게 소화되므로 많이 섭취해야합니다 (좋은 우유 생산을 유지하는 데 도움이되는 것).

밤에 일어나는 것도 정상입니다. 결국 많은 성인들이 밤에 일어나지 만 담요로 덮거나 무언가를 마실 때 자신의 필요에 부응 할 수 있습니다. 아기는 이런 일을하기 위해 도움이 필요합니다. 마지막으로, 인간 아기는 다른 많은 포유류와 비교할 때 매우 취약합니다. 머리를 walk 수도없고, 출산 직후에 걷거나 먹이를 줄 수도 없습니다. 이것은 간병인을 근처에두고 싶어합니다.

아기가 덜 자주 먹고 잠들지 않고 문제없이 누워있게하는 것은 정상적인 발달에 대한 요구에 반하는 것입니다. 일부 부모에게는 효과가 있지만 다른 문제가 있다는 것을 깨달을 사람들이 많이 있습니다. 예를 들어, 아기가 섭취하는 양을 제한하려고하면 우유 생산이 줄어들어 스트레스를 유발하고 모유 수유 문제가 발생할 가능성이 높아집니다. 밤에 아기의 울음 소리에 응답하지 않으면 스트레스를 유발하고 밤에 어머니 근처에서 자면 온도, 심박수 및 호흡이 더 일정 해집니다.