우리는 아이들이 더 많은 신체 활동을하도록 장려하는 반면, 다른 날에는 거의 매일 학교 책상에 앉도록 요청합니다. 비록 그들이 이동하는 곳에서 스포츠와 레크리에이션을 연습 할 순간이 있지만, 대부분은 수업 시간에 앉아 있습니다. 여전히
"앉아서 여전히"수업 시간에 거의 만트라입니다. 마치 고개를 숙여 앉아있는 것처럼 아이들이 배우는 것을 보장합니다. 아이들을위한 프로그램을 시작하는 학교가 있습니다 교실에서의 간단한 운동 세션. 그리고 작동합니다. 아이들은 더 집중하고 더 잘 배웁니다. 수업 시간에 조용히 공부할 필요는 없습니다.
더 잘 배우기 위해 더 많이 움직이십시오
가지고 하루 종일 짧은 움직임 그것은 아이들이 수업에 더주의를 기울 이도록 돕고 따라서 학습을 향상시킵니다. 3-5 분 동안 교실에서 간단한 운동을하면 집중력이 높아지고 행동과 주의력이 향상됩니다.
신체 운동이 어린이의 뇌 기능을 향상시키는 것은 참신한 일이 아닙니다. 운동을하는 어린이는 신체 활동을하지 않는 어린이에 비해인지 능력과 뇌 건강이 자주 향상됩니다.
학교는 점점 더 신체 운동을 수업에 참여시키는 프로그램을 시행하고 있습니다. 뉴저지의 에머슨 학교 교육감 인 브라이언 개 텐스 (Brian Gatens)는 NYTimes에 다음과 같이 말했습니다.
아이들에게 항상 조용하고 조용히 요청함으로써 인간의 본성을 거스 르고 있습니다.American National Academy of Sciences의 보고서에 따르면, 활동이 많은 아이들은 "활동이 적은 아이들보다 더 많은 관심을 보이고,인지 능력이 더 빠르며 표준화 된 학문 시험에서 더 잘 수행합니다."
또한 스웨덴의 룬드 대학교 (Lund University)가 1 월에 발표 한 연구에 따르면 매일 체육을하는 학생들, 특히 소년들은 학교에서 더 잘 지냅니다.
운동은 모든 어린이의 본질의 일부입니다. 그들은 배우고 이동하기 위해 실험해야합니다. 운동과 신체 경험을 통해 가장 잘 배우는 운동 미학 아동이 있으며 하루 종일 앉아있는 전통적인 학습이 많은 도움이되지 않는다는 것을 기억합시다.
국립 체육 교육 협회 (National Association of Physical Literacy)의 공동 설립자 중 한 명인 스티브 보일 (Steve Boyle)은“어린이들은 하루 종일 정보를 흡수하지 않아야합니다.
동적 학습
미국, 캐나다, 멕시코, 아일랜드 및 호주의 일부 학교는 BrainErgizers 프로그램 (브레인 에너자이저와 같은 프로그램)을 시작했습니다.이 프로그램에는 무료 버전이 있습니다. 아이들이 짧은 운동을하는 3 ~ 5 분 길이의 비디오 시리즈.
여기에는 빠른 온난화가 포함되며 야구, 농구 및 트라이 애슬론과 같은 다른 스포츠의 움직임과 함께 운동이 통합됩니다. 결국 그들은 이완 운동을합니다. 따라서 하루에 3 ~ 5 회.
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2016 년 5 월 2 일 10:03 PDT에 실무 초등 교사 (@practicalprimaryteacher)의 공유 간행물
또 다른 유사한 프로그램은 GoNoodle입니다. 아이들은 달리기, 점프하기, 스트레칭하기, 춤추 기 및 mindfulnes 연습을 통해 아이들을 즐겁게하려는 가정이나 학교에서하는 운동 비디오입니다.
운동은 뇌의 "가솔린". 그리고 아이들에게는 큰 저장 탱크가 없습니다. 그들은 곧 그들이 소비하는 휘발유를 다 써 버립니다. 따라서 학습을 더 잘 동화 시키려면 더 오래 움직여야합니다.
