WHO에 따르면, 생후 6 개월 동안 아기는 새로운 음식을 먹기 전에 우유를 독점적으로 먹여야합니다. 6 개월 후 우리는 보충 먹이로 시작할 수 있습니다아기에게 새로운 음식 옵션을 점차적으로 도입하고 있습니다.
새로운 음식을 소개하는 방법 중 하나는 죽을 통하는 것입니다. 슈퍼마켓에는 현재 상표로 만든 많은 옵션이 있지만 집에서도 준비 할 수 있습니다. 집에서 죽을 만드는 것이 항상 좋습니다 우리는 자녀에게 무엇을 먹이고 있는지 확실하게 알고 있습니다.
이제 새로운 연구 결과는 죽과 수제 음식은 아기에게 더 좋은 혜택을줍니다 죽이나 상업용 냄비보다.
국제 비만 여행지에 발표 된이 연구는 수제 음식을 먹인 아기는 슈퍼마켓에서 이미 가공 된 제품을 먹는 아이들보다 더 다양한 음식을 즐기고 얇은 음식을 배울 수 있습니다.
이 결과를 얻기 위해 연구자들은 음식의 원산지 (수제 또는 상업용)가 다양한 수유뿐만 아니라 아기의 성장과 체중에 포함되는지 여부를 조사했습니다. 수제 음식 만 섭취 한 아기는 그들은 어린 나이부터 더 다양한 식단을 가지고 있었고 체지방이 적었습니다. 그들이 1 살과 3 살이었을 때
집에서 만든 음식의 또 다른 장점은 어린이가 나이가 들어감에 따라 더 다양한 음식을 섭취하도록 장려하는 풍미와 질감을 더 많이 제공 할 수 있다는 것입니다.
이 결과로 연구원들은 비만 및 식욕 부진과 관련된 만성 질환 예방에 도움. 특정 음식에 대한 선호는 어린 나이에 시작되기 때문에 계속 섭취 할 가능성이 높으며 성인으로 변경하기가 어렵 기 때문에 보충 사료 공급 중에 적절한 음식을 제공하는 것이 음식 수용을 촉진하고 개발을 보장하고 매우 중요합니다. 건강한 성장
WHO는 부모가 육류, 가금류, 생선 및 계란뿐만 아니라 6 개월부터 시작되는 다양한 과일 및 채소를 포함한 다양한 식단을 아기에게 먹일 것을 제안합니다.
