식욕은 어떻습니까? 점심 시간이 다가오고 있으며 오늘날 우리는 매주 주방에 들어가 준비하기 위해 앞치마를 입습니다. 온 가족을위한 맛있는 요리법특별한 맛을 즐기고 메뉴를 갱신하십시오.
우리는 당신이 준비 할 수있는 구개와 비토 니카에 직접의 우리 동료의 최고의 요리법을 가져옵니다 다양하고 건강한 요리. 오늘 우리는 엄선 된 야채, 주 요리 및 달콤한 치아를위한 디저트 요리를 강조합니다. 많이 드세요!
풍부한 야채에
토마토, 치즈 및 양배추 양배추로 채워진 가지 롤 (사진). 많은 아이들이 야채를 먹는 데 어려움이 있습니다그러나 우리가 독창적 인 요리를 시도하면 그들은 우리를 놀라게 할 수 있습니다. 이 가지 롤과 마찬가지로 매우 풍부하고 건강합니다.
브로콜리 미트볼. 브로콜리는 아이들이있는 많은 집에서 잦은 음식이 아니지만,이 오리지널 미트볼은 거의 모든 것과 잘 어울리는이 소프트 테이스팅 야채를 소개하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
아보카도 후 머스 (사진 위). 아보카도는 많은 유익한 특성을 가진 야채 이며이 맛있는 부식질은 감자, 나쵸, 고기, 쌀과 완벽하게 결합됩니다 ...
순무 샐러드, 퀴 노아 및 볶은 참깨, 메인 요리, 반찬 또는 샐러드와 함께 제공되는 건강하고 매우 가벼운 요리법.
메인 코스
셰리 식초와 닭 허벅지 (사진). 치킨은 가족 메뉴에서 매우 재발합니다., 그래서 당신은 그것을 준비하는 새로운 방법을 찾아야하고 아무도이 하얀 고기에 지루하지 않습니다. 이 경우 손가락을 핥는 프랑스 식 요리법.
호박, 자두 및 블루 베리, 또 다른 고전적인 돼지 고기 허리, 실제로는 마른 고기로 찐 돼지 고기 허리와 다른 촉감을주는 호박과 자두와 같은 과일과 채소로 요리합니다.
겨자 껍질과 고급 허브가 들어간 구운 skrei 대구 (사진). 우리는 어떤 경우에도 잘 갈 수있는이 대구 요리법으로 성주간을 기대합니다. 내가 가장 좋아하는 물고기이므로 이미 집에서 시험해 볼 수 있습니다.
표고 버섯과 견과류 소스를 곁들인 링 귀네. 우리는 버섯과 호두 소스를 곁들인 파스타 레시피로 메인 요리를 마칩니다. 마카로니, 활, 스파게티 ...
디저트와 과자
헤이즐넛, 요거트 및 코코아 (상단 사진)의 번트 케이크는 곰팡이로 만들어져 중간에 구멍이있는 맛있는 둥근 케이크로 헤이즐넛, 견과류 또는 아몬드 등 좋아하는 견과류를 넣습니다.
과일과 계란을 사용하지 않고 아침 식사 또는 간식에 이상적인 완전 채식 바나나 팬케이크를 만들기위한 쉬운 레시피.
체강에 적합한 테프 케이크. 테프 (Teff)는 칼슘, 철 및 섬유질 외에도 단백질 공급원에서 점점 더 많은 장소에 서서히 도입되는 곡물로 플레이크 또는 밀가루로 맛있는 케이크를 만드는 데 사용할 수 있습니다.
코코넛과 캐슈 케이크. 위의 이미지에서 볼 수 있듯이 익지 않는 완전 채식 레시피는 이국적인 과일을 훌륭한 맛의 조합으로 결합합니다.
Bara Brith의 맥주 레시피, 맛있는 웨일스 어 케이크가 차와 함께 제공됩니다. 우리는 웨일즈에서 온 레시피를 전달하고 다양한 말린 과일 (건포도, 말린 살구, 날짜, 자두 ...)과 매실 케이크 금형으로 만들어져 견딜 수없는 감미로운 감촉을줍니다.
오렌지 글레이즈 쿠키와 귀리 플레이크 (표지 사진). 우리는 오렌지만큼 풍부한 과일을 포함하는이 맛있는 유약 쿠키에 저항 할 수 없습니다. 이 맛있는 스낵 쿠키를 즐기기 위해 최신 시즌을 활용합시다!
우리는 우리의 희망 온 가족을위한 요리법 요약 식욕이 식욕을 돋우고 요즘 식욕을 돋 웁니다. 어린 아이들에게 적합하지 않은 성분이 있다면, 그것을 좋아하지 않거나 레시피에서 약간의 적응을 할 수 있습니다. 다음 주에 더 많은 아이디어로 돌아옵니다.
