각 신체는 세계이며, 임산부의 뱃속에는 초콜릿 정제가 보이지 않지만, 피트니스 전문가에 관해 이야기하면 상황이 바뀐다는 것이 분명합니다.
Stacie Venagro는 월드 미스 휘트니스 아메리카 프로에서 3 회, 2014 년 미스 휘트니스 유니버스에서 임신하기 전 피트니스 챔피언으로 활동했습니다. 현재 그녀는 임신 30 주 그의 몸은 여전히 너무 잘 맞습니다. 여전히 마크 복근 출산 할 때까지 그렇게 할 수 있습니다.
체력에 익숙한 몸
Instagram 계정에서 임신의 진화와 배가 자라는 방식을 볼 수 있습니다. 임신하기 전과 마찬가지로, 아기가 건강해질수록 체력은 우선 순위로 남아 있습니다. 둘 다 호환되는 한 운동을 중단 할 이유가 없습니다.
우리의 관심을 끄는 것은 복부 근육이 어떻게 표시되는지 피부 아래 피하 지방층이 거의 없기 때문에 고도로 발달 된 것 외에도 매우 잘 보입니다.
그녀는 또한식이 요법에 매우 신중하며 "2 인용"은 방법이 아닙니다 건강한 임신을 위해.
의사의 말을 듣고 지시를 따르기 만하면됩니다. 다른 사람의 부정이 당신의 하루를 망치거나 임신 중에 스트레스를받지 않도록하십시오. 한 사람은 5 킬로를 얻을 수 있고 다른 사람은 45 킬로를 얻을 수 있습니다. 모든 사람은 세상입니다. 어제 자신과 비교할 수 있습니다.
내 주 검토! # 12weekstogo # 12weeksleft #preggo #fitmama #babyvenagro #babybump #bellyispopping
Stacie Venagro (@stacievenagro) 님이 2016 년 1 월 11 일 10:25 PST에 게시 한 사진
우리가 아주 좋은 신체 상태에서 체력에 중독 된 임산부에 대해 이야기하는 것은 처음이 아니며, 출산하기 전에 최대 2 주까지 무게를 들어야합니다.
각 몸은 세상이며 습관이 아기에게 위험을 초래하지 않는 한, 보려고주의를 기울여도 금기 사항이 없습니다. 임신 30 주에 복근을 표시하는 임산부.
#motivationmonday # 30weeks 임신 한 # 10weekstogo #obliquesonfleekstill #hernias #babybump #babyvenagro #belly #reallypopping 이번 주에 아기와 나는 잘 지내고 있습니다! 에너지는 올라가고, 움직이고 있으며, 항상 목소리와 소음에 반응합니다.
Stacie Venagro (@stacievenagro) 님이 2016 년 1 월 25 일 5:02 PST에 게시 한 사진
