때때로 우리는 특정 물고기를 통한 높은 섭취 위험이 있기 때문에 물고기 수은에 대해 이야기했으며, 그 이유로 임신, 수유 및 어린 시절 소비에 제한이 있습니다. 또한 임신을 계획 중이라면 생선 메틸 수은에주의해야합니다.
메틸 수은 또는 메틸 수은은 생체 내 축적을 통해 체내에서 농축 될 수있는 신경 독성 화합물이다. 태반 경로로 태아로 옮겨지기 때문에 많은 수의이 수은 유기 화합물, 아기를위한 음식 및 임신 중 섭취하는 여성에 관련된 오염 영향에 노출됩니다.
그러나 수은 중독이 심각한 문제라는 사실에도 불구하고 단기 해결책은 매우 간단합니다. 수은 함량이 높은 물고기의 소비를 모니터링해야합니다.
이 금속은 황새치 (황제), 참 다랑어, 파이크, 소엽, 거대 고등어 및 상어와 같은 물고기에서 상당히 높은 농도로 발견됩니다. 이 물고기는 가임기 여성의 경우 금지되는 물고기입니다. (또는 임신을 계획중인 경우).
이 물고기를 정기적으로 섭취한다면 지금부터 피하십시오. 수은은 몸에서 자연적으로 제거되기 때문에 임신 전에 1 년의 "정제"를 권장하지만 안전한 수준으로 돌아가려면 12 개월 이상이 걸릴 수 있습니다.
그리고 메틸 수은은 규칙적으로 먹으면 임신하기 전에 여성의 몸에 축적 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 메틸 수은은 혈류에 축적 될 수 있으며이 금속이 많이 함유 된 상태에서 임신이 발생하면 혈액을 통해 태아로 전달 될 수 있습니다.
높은 수준의 수은은 태아의 발달중인 신경계를 손상시킬 수 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면이 금속은 신경계와 면역계, 소화계, 피부와 폐, 신장과 눈에 유독 할 수 있습니다. 태아 단계는 수은 손상에 가장 취약합니다:
어류 또는 조개류의 모체 소비로 인한 메틸 수은에 대한 자궁 내 노출은 뇌와 아기의 신경계를 손상시킬 수 있습니다. 메틸 수은의 주요 건강 결과는 신경 학적 발달의 변화입니다. 따라서 태아 단계 에서이 물질에 노출되면 후속 적으로인지 사고, 기억, 집중력, 언어 및 훌륭한 운동 및 어린이의 시각 능력에 영향을 줄 수 있습니다.
그러나 다른 물고기는 건강하고 임신 중에는 알바 코어 (통조림 참치) 또는 연어, 정어리, 청어, 작은 고등어, 멸치, 숭어 등의 푸른 물고기가 권장됩니다; 그리고 흰 살 생선, 휘파람, monkfish, scorpionfish, 단독, 수탉, 신선한 대구와 같은 ...
한마디로 임신 중이거나 아기를 낳을 계획이든 생선 메틸 머큐리에주의하십시오: 당신이 그것을하지 않으면 유기체가 더 깨끗하고 태아의 개념과 발달에 더 잘 준비되면 지금부터 높은 수준의 종을 피하십시오.
