엘리트 운동 선수가 기록을 분쇄하는 것 외에는 아무것도하지 않는다고 생각하면 믿을 수 없을 것 같지만, 지금의 아이들은 우리보다 더 느리게 달리고 있습니다. 글쎄, 우리가 지금이 아니라, 우리가 어렸을 때보 다 느리다.
최근의 연구에 따르면 1975 년의 평균 아동이 평균 아동에 대해 1.6km를 달리면 70 년대의 사람은 현재 아이보다 1 분 반 전에 목표에 도달 할 것입니다. 우리가 호기성 용량으로 설명하면 아이들은 이제 15 % 감소 우리가 어린 시절에 가지고 있었던 사람에게. 원인 이요? 당신은 그들을 상상할 수 있습니다.
연구 데이터
연구 자료는 며칠 전에 달라스에서 열린 미국 심장 협회 연례 회의에서 발표되었으며 아직 발표되지 않았기 때문에 예비 자료입니다.
이 데이터에 도달하기 위해 연구원들은 1964 년 이후 달리기 피트니스에 대한 50 가지 연구를 분석하여 2 천 5 백만 어린이 9 세에서 17 세 사이의 28 개 국가에서
이 연구에서 아이들이 주어진 시간에 이동할 수있는 거리를 분석하거나 특정 거리를 이동하는 데 걸린 시간을 측정하여 심장 저항을 측정했습니다. 이 테스트는 5 분에서 15 분 사이에 있었거나 멀리있을 때 0.5 마일에서 2 마일 (0.8 ~ 3.2km) 사이에있었습니다.
몇 년이지나면서 연구원들은 남학생과 여학생 모두 어린이의 저항이 감소하고 있습니다모든 국가에서 발생한 일이 분석되었습니다.
원인은 무엇입니까?
나는 그들이 무엇인지 알기에는 너무 똑똑 할 필요가 없다고 생각하지만 논평 할 것이다. 아이들은 현재 우리보다 느리고 유산소 용량이 낮습니다.
- 일반적으로 더 무게. 과체중이 많고 비만이 더 많아 져서 빛이 줄어 듭니다.
- 지금의 아이들 그들은 덜 걸어 우리보다 당신이 걸어 다니기 전에. 이제 우리는 자동차로 어디서나 가져갑니다.
- 아이들은 이제 더 혼자 놀고, 스크린은 그룹 플레이를위한 기초를 제공했습니다. 우리가 거리에서 하루를 보내기 전에.
- 이제 음식은 이전과 다릅니다. 많은 아이들이 우리보다 균형이 맞지 않는 음식을 먹고 더 많이 먹더라도 영양 결핍이 더 많습니다.
- 환경이 동일하지 않습니다. 우리가 아이들로 숨쉬는 공기는 오늘보다 건강했습니다.
- 체육 과목을 중요하지 않은 중고등 학교로 생각하는 학교가 있습니다. 그들이 학교에서 이사하지 않고 집에서 이사하지 않으면 우리는 잘못되고 있습니다.
우리는 문제를 알고 해결책을 알고 있습니다
문제는 이제 아이들이 우리보다 덜 달리는 것이 아닙니다. 그것은 실제 문제의 반영에 지나지 않습니다. 아이들은 이제 건강 상태가 악화되었습니다 우리는 어린이로서 미래에 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 어린이들은 매일 30 분씩 의무적으로 운동을하지 말고 샤워를해야합니다. 움직이는 놀이. 다시 걸어서, 도보로 학교에 가고, 거리에서 놀고, 공원에서, 자전거를 타거나, 주말에 쇼핑몰에서 산책을하는 대신 산으로 가십시오 ... 모름은 일반적으로 조금 변경합니다. 우리는 그들의 모범이되고 부모이기 때문에 생활 양식이 더욱 활동적이 될 것입니다. 물론 자동차가 아닌 경우 집을 떠나지 않으면 그들은 그렇게하지 않을 것입니다.
