복부 또는 직장 투석 : 그것이 무엇인지 그리고 왜 발생 하는가

임신 후 여성 3 명 중 2 명은 복부 또는 직장 투석으로 고통받습니다., 성가신 건강에 해를 끼치며 미적 평면에도 영향을 미칩니다. 그러나, 많은 사람들에게 조상은 여전히 큰 미지이며, 그로 고통받는 여성은 오해를 느끼고 심지어 자존감을 느낄 수도 있습니다.

오늘 우리는 직장 투석 분야에서 10 년 이상의 경험을 가진 전문 물리 치료사 인 Rafael Vicetto의이 복부 부상에 대해 더 자세히 알아볼 것입니다. 우리는 당신에게 복부 조상은 무엇이며 왜 발생합니까?.

복부 기생이 발생하는 이유

직근 복부의 기형은 다음으로 구성된 부상입니다. 알바 라인을 따라 두 개의 직선 복부 분리. 비만이나 유전 적 요인과 같은 특정 상태는 임신이 기형의 주요 원인이기는하지만 이러한 부상을 입을 수 있습니다.

아기와 그 이상에서 조산사에게 물어보십시오 : 무엇입니까? 그리고 직장 복부의 정체를 해결하는 방법은 무엇입니까?

임신 중에 여자의 몸이 변하고 아기에게 적응하고있다 자궁에서 자랍니다. 방을 떠나려면 복부 근육이 확장되고 장기가 움직입니다.

이 생리적 변화의 결과로 임신이 진행됨에 따라 알바 라인이 끊어집니다. 따라서, 추정되는 임산부의 70 ~ 100 %가 3 분기에 기형으로 고통받습니다.체중 증가가 많고 임신이 여러 번인 임신에서 더 많이 발생합니다.

임신 전, 임신 중 및 후에 복부 직장. Vicetto Physiotherapy Clinic 임신 후 20 % 만 복부가 그 자리로 돌아옵니다. 그러나 다른 경우에는 병변이 자발적으로 해결되지 않으며 몇 개월의 임신과 유사한 복부가 지속됩니다.

몸통 근육의 기능 중 하나는 몸과 내장 억제입니다. 이 근육이 올바르게 톤되지 않거나 어떤 유형의 부상을 입으면 신체에 일련의 결과가 유발됩니다.

아기 및 기타 산후 회복 :이 단계에서 자신을 돌보기 위해 고려해야 할 모든 것

라파엘 비체 토는 복부 전이에 관한 잘못된 정보그리고 임신과 산후 프로토콜이 그것에 대해 이야기해야한다고 생각합니다.

"많은 여성들이 관계에 약간의 고통을 느끼거나 소변이 새거나 심지어 삼중 항을 유지하는 것이 정상이라는 것을 당연하게 여깁니다. 그것은 대대로 가정되어 왔지만 그렇지 않습니다. 이 모든 것이 처리되고 해결 될 수 있습니다."

복부의 진단은 대개 대부분의 경우에 이루어집니다 물리 치료사에 의한 수동 평가, 그것은 abodminal 벽의 기능 초음파 또는 심지어 CT 스캔으로 그것을 완료해야 할 수도 있습니다.

어쨌든, 그리고 지침으로, Clínica Fisioterapia Vicetto에서 우리는 당신을 도울 수있는이 비디오를 공유합니다 복부 전이가 있는지 확인이 평가는 순전히 참고 용이며 어떤 상황에서도 전문가를 대체해서는 안됩니다.

라파엘은 아기를 낳았거나 위에서 설명한 증상이있는 모든 여성들에게 물리 치료사에게 가서 평가를 받다부상을 입을 경우 관련 전문가의 손에 맡기십시오.

"저의 추천은 출산 후의 모든 여성들이 부인과 검사와 물리 치료사와 함께 또 다른 물리 치료사를 만나서 임신 중에 근골격계 수준에서 발생한 근육과 구조적 손상을 평가하는 것입니다."

복부 확장증이있는 경우 물리 치료사는 기능적 복부를 달성하고 색조 부족으로 인한 증상을 완화하기 위해 따라야 할 최상의 치료법을 나타냅니다.

또한 여러 가지가 있다는 것을 알아야합니다. 부상을 악화시킬 수있는 자세와 움직임가능한 한 피해야합니다.

지속적인 노력 또는 유지
몸통이 구부러지는 일상적인 움직임예를 들어 다리를 똑바로 잡으려고 구부리십시오.
관련 스포츠 몸통 회전 및 복부 압박 골프, 테니스 또는 특정 요가 및 필라테스 자세와 같은.
고전적인 복근회음부 근육은 큰 긴장을 겪고 결국 약화 될 수 있기 때문에, 기형을 악화시키는 것 이외에도, 골반저에 특히 해가 악화 될 수 있습니다.
노력으로 부상을 악화시킬 수있는 만성 기침, 알레르기 위기 또는 변비.