부모로서 우리는 주로 자녀의 돌봄, 육성 및 교육에 대한 책임이 있습니다. 그들에게 옷을 입히고, 먹이를주고, 삶에 관한 기본적인 것들을 가르치는 것까지, 그들의 교육은 우리에게 달려 있습니다. 또한 우리가 잊지 말아야 할 한 가지 측면은 정서적 교육입니다..
우리는 자녀가 정서적으로 문맹이 아니 어서 자녀가 자신의 감정을 이해하고 관리하는 데 도움이되도록 최선을 다하는 것이 중요합니다. 오늘 말해 줄게 왜 아이들이 울고있는 걸 보는 것이 괜찮습니까?.
엄마, 왜 울어요?
하지만 저는 항상 매우 감정적 인 사람이었습니다. 내 인생의 대부분은 내 감정과 눈물을 숨겼다, 주로 다른 사람들의 눈을 두려워하고 학교 나 공공 장소에있을 때 어리 석거나 약하다는 표시를 받고 싶지 않았기 때문입니다.
아기와 그 이상에서 "자신의 존재 인 것에 대해 사과하지 마십시오", 어머니는 딸에게 자신에 대한 아름다운 메시지를 보냅니다.내가 어머니가되었을 때, 그 부분은 훨씬 더 커졌고 결국 내 고감도는 떠 올랐습니다. 내 심리학자의 시간과 도움으로 나는이 감정적 인 특성이 좋은 것임을 이해하고 조금씩 받아들이고 이해하기 시작했습니다. 그러나 나는 여전히 내 딸 앞에서 울면서 울기 힘들었다..
물론 나는 돌이 아니기 때문에 항상 비밀리에 있었기 때문에 그렇게했다. 나는 1 년 넘게 치료에 참석 한 날을 분명히 기억하며, 한 세션 동안 나는 심리학자에게 여러 번 울지 않도록 최선을 다했다고 말했다. 그는 왜 그런지 물어 보았습니다. 어떤 사람들은 그것이 말도 안된다고 생각했기 때문이라고 대답했습니다. 그의 대답은 "그리고 무엇?"
그리고 아무것도 없습니다. 슬프거나 울고 싶다면 지금해야합니다. 정상적인 것, 혼자 있거나 동반하는 것. 그럼에도 불구하고 나는 딸이 나를 울게하는 것을 조금 주저했습니다. 내가 그를 두려워하거나 걱정하지 않기 때문에 주로. 그리고 그렇게한다고 생각했기 때문에 더 이상 자신을 안전하고 평화로운 곳으로 보지 못할 것입니다.
언젠가 나는 무언가를 깨달았다. 내가 감정을 이해하지 않고 긍정적 인 감정을 관리하도록 어떻게 도울 것인가? 아이들은 우리의 모범으로 배웁니다. 울음은 슬픔이나 고통과 같은 부정적인 감정을 다루는 자연스러운 방법입니다, 필요할 때마다 스스로해야하는 충분한 이유.
우리 아기를위한 좋은 감정 관리의 11 가지 이점 딸 앞에서 처음 울면서 나는 그녀가 걱정하고 다가오는 것을 제외하고는 무엇을해야할지 몰랐습니다. 어느 날, 저는 두 살 때 울고있는 것을 보았습니다. "엄마, 왜 울어요?". 나는 일어난 일에 대해 슬 was 고 울면서 기분이 좀 나아 졌다고 설명했다. 그는 나를 안아주고 내 곁에 남아 있었다.
인생의 목표 나 목적이 행복하고 인생을 즐기는 것이지만, 우리는 완벽하지 않으며 우리는 또한 슬픔이나 분노의 순간을 가지고 있으며, 이것은 완전히 정상이며 인간 본성의 일부라는 것을.
자녀가 울음을 보는 것이 왜 괜찮습니까?
부모는 자녀가 어릴 때부터 감정을 관리 할 수 있도록 도와야하며, 부정적인 감정으로부터 보호하기를 원하지만 어떻게 처리하고 어떻게해야하는지 보여 주어야합니다. 나는 일부를 공유 아이들이 당신을 울게하는 것이 괜찮은 이유.
우는 것이 약하지 않다는 것을 이해하려면
오랫동안 성 차별과 일부 성 고정 관념 때문에 눈물은 약점의 표시로 해석되었습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 울음은 부정적인 감정을 인식하는 용기와 힘을 가지고 있으며 건강한 방법으로 일하기 시작하는 첫 단계.
서로를 더 잘 알고 느끼는 모든 것을 받아들이려면
우리 안에는 우리가 경험할 수있는 많은 감정과 감정이 있습니다. 우릴보고 우리의 아이들은 행복과 기쁨과 같은 긍정적 인 감정이있는 것처럼 모든 것이 완벽하지는 않으며 부정적인 것도 있습니다.슬픔이나 고통과 같은 모두 중요하고 모두 유효합니다.
아기 등에서 나는 아이들이 울게 내버려 둡니다 (왜냐하면 아이들이 균형 잡힌 아이들이되기를 원하기 때문입니다)그래서 그들은 감정을 표현하는 것을 두려워하지 않습니다.
우리가 항상 행복하다고 가정하거나 울고 싶을 때 좋은 얼굴을 보이기 위해 최선을 다한다면 우리는 아이들에게 슬퍼하는 것은 좋지 않다고 모든 것이 괜찮다고 가장해야한다고 가르치고 있습니다.
혼동을 줄뿐만 아니라 그들이 실제로 느끼는 것을 숨길 수 있습니다죄책감과 불안감을 느끼게합니다.
그들에게 공감을 가르치기 위해
우리가 감정을 억누를 때, 우리는 감정을 내부적으로 겪을뿐 아니라 다른 사람들로부터 자신을 고립시킵니다. 대신에 자녀에게 감정을 나타내는 것도 다른 사람들에게 공감을 가르치는 방법입니다., 때로는 다른 사람들도 어려운시기를 겪고 있다고 가르치고, 이런 일이 발생했을 때 어떻게 도울 수 있는지 보여줄 수 있습니다.
또한 함께 울 때, 우리는 우리 자신의 민감한면뿐만 아니라, 눈물은 우리가 다른 사람들과 연결하고 유대를 강화하는 데 도움이됩니다 우리는 이미 가족과 친구들과 함께 있습니다.
일반적으로 우는 것은 우리의 몸과 마음에 좋고, 우리를 정화하고, desestresa하고, 어려운 순간을 더 가볍고 견딜 수있게 만듭니다. 당신의 아이들이 당신이 울음을 보자 그것은 당신이 인간이라는 것을 보여줄뿐만 아니라, 당신이 당신 자신의 감정을 알고 관리하도록 계속 도울 수있는 좋은 방법입니다.
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