출산 전후에 운동을 연습하는 것이 중요하며, 아기와 공유 할 수 있다면 훨씬 더 좋습니다. 그래서 제가 시작한 아르헨티나 어머니의 주도권을 찾았습니다 이동중인 엄마, 운동 프로그램 아기와 어울리기 위해.
어머니와 아버지가 아기가 참여하는 운동을 통해 적합 해지는 야외 공원에서 열리는 1 시간의 세션으로 구성됩니다.
분위기는 완전히 편안하고 친숙하므로 누구나 편안하게 느낄 수 있습니다. 아기는 대개 즐거운 시간을 보내지 만 불편하거나 울기 시작하면 어머니는 돌아올 준비가 될 때까지 출근 할 수 있습니다. 또한, 열린 공간에 있으면서 아이는 엄마 근처에서 자유롭게 놀 수 있습니다.
강장 성과 유연성을 얻는 어머니, 그리고 자극받는 아기 모두에게 혜택이 있습니다. 물론 둘 다 상호 회사를 즐깁니다. 그들은 매트에서 운동을하고 유모차에서 아기와 함께 달리기도합니다.
많은 어머니들이 아기를 돌보아 출산 후 운동을 포기합니다. 이동중인 엄마 엄마가 베이비 케어를 운동과 재미있게 호환시킬 수 있기 때문에 좋은 생각입니다. 또한, 다른 어머니 및 아기들과 활동을 공유하는 것도 긍정적입니다.
