우리는 산후에 대해 이야기하는 것이 점점 보편화되는 시대에 살고 있습니다. 우울증이나 산후 정신병에 대한 경험을 공유하는 유명인부터 더 쉽게 살 수있는 추천에 이르기까지. 그러나 어머니들이 도착하기 위해 점점 더 잘 준비되고 있지만, 여전히 주변 사람들에 대한 인식이 더 많습니다.
이것은 바이러스가 된 간행물에서 어머니가 표현하는 것입니다. 우울증의 징후가 눈에 띄기 때문에 산후에 사람들이 더 참여하고 어머니를 동반하도록 권유.
산후 우울증에 대해 들어 본 적이없는 사례는 몇 건입니까? 어떤 사람들에게는 이 질병을 겪는 많은 수의 어머니를 아는 것은 놀라운 일입니다."모든 것이 정상"인 것으로 자동 가정되기 때문입니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다.
문제는 주로 산후 기간 동안 무한한 피로가 정상이라는 생각에 익숙하다는 것입니다. 물론, 모든 일상적인 변화와 새로운 잠들지 않는 밤이 있기 때문에, 여성이 끊임없이 지친다고 생각하는 것이 일반적입니다. 그러나 이 소진이 "예상 된"사실이라는 것이 중요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다..
아기 등에서 새로운 엄마에게 : 모성은 산후와 다릅니다우리는 무언가를 이해해야합니다 : 아기가 태어나면 모든 것이 여성의 삶에 변화. 그녀의 몸은 가장 크고 가장 놀라운 변화를 겪을뿐만 아니라, 그녀의 정신과 정신은 초월적인 변화를 거쳐 여전히 그녀에게 알려지지 않은 새로운 여자로 변모합니다.
그리고 우리가 산후에 더 많은주의를 기울여야 할 때입니다. 무조건, 무조건 어머니를 판단하는 사람으로부터 최근 어머니들이 우리의 도움과 지원을 필요로하는 때가 어느 때보 다. 신체적 안녕뿐만 아니라 감정적 인 것에 관여하는 사람으로부터.
왜냐하면 산후 우울증의 모든 징후가 있지만 실제로주의를 기울여야합니다 고독한 여자가 아마 우리에게 "나는 괜찮아"라고 대답 할 것입니다. 그리고 그것이 어머니가 공유 한 간행물에 관한 것입니다. 그녀는 우리가 알지 못하는 말을 멈추라 고 요청합니다.
이해합니다 나는 마침내 이해한다. 당신은 어머니가 자살하는 것을 봅니다. 그리고 나는 그것을 이해할 수 없었다. 그런 식으로 자녀를 어떻게 버립니까? 산후 우울증은 그들이 부르는 것입니다. 당신이 없으면 세상이 더 나은 것처럼 느끼지 않으며, 세상이 없으면 더 나아질 것이라고 생각합니다. 그리고 모든 사람들은 "아, 몰랐어요. 그녀는 아무 말도하지 않았습니다. 그리고 그것은 당신에게 중요하지 않은 것처럼 보였습니다. 인생에서 남겨진 그녀는 아무것도 할 수 없습니다. 그녀는 모든 것을 기대하고 익사합니다. 그녀는 다른 사람들을 돌봄으로써 자신을 잃었습니다. 그녀는 당신에게 말했다 : "나는 오늘 할 수 없습니다. 할 일이 너무 많습니다." 죄책감이 있기 때문에 자녀를 돌볼 것을 제안하지 마십시오. 그는 당신이 이미 그들과 충분한 시간을 보내고 있지 않다고 느끼기 때문에 당신이 그들을 가져 가지 못하게 할 것입니다. 나는 그것을 본다 만나요 이해합니다 누군가 어떻게 지내고 싶습니까? 가서 그녀를 방문, 그녀가 샤워를하고, 그녀가 그녀가 뒤에 떨어지는 느낌을하지 않는 방식으로 그녀를 도와주세요. 당신이 혼자라고 느끼지 마십시오. 마치 인간 인 것처럼. 그것들이 그의 신호입니다. 몰랐다는 말 그만해 그녀가 그들에게 말했기 때문에.
이 간행물은 117,900 번 이상 공유되었으며 산후 우울증에 대한 경험을 공유하는 다른 어머니로부터 수백 개의 의견을 받았습니다. 대부분의 사람들은 항상 거기에 있었던 신호를 최소화하는 경향이 있습니다..
산후 우울증의 주된 문제는 많은 사람들이 엄마가 아기를받는 데 기쁨으로 가득 차있을 때 이런 일이 일어나지 않을 수 있다는 것입니다. 그리고 그들은 그러나 그들은 또한 가장 혼란스럽고 어두운 모성 단계 중 하나를 겪고 있습니다..
변화와 적응의 단계. 수용에 도달하는 데 많은 시간, 인내 및 반성이 필요합니다. 각 여성은 다르게 생활하지만, 대부분의 경우 장미의 길이나 꿈의 순간이 아닙니다.
아기와 그 이상에서 최근 어머니를 방문 할 때 도울 수있는 다섯 가지 일 그때 우리는 완전히 들어가서 참여해야 할 때입니다. 기쁨과 새로운 아기를 맞이하는 시간이지만 어머니를 잊어 버리거나 옆으로 치워서는 안됩니다. 그녀의 상태, 느낌, 필요한 것, 그녀를 도울 수있는 방법을 물어보십시오.
그는 혼자가 아니며 도움을 요청할 수 있음을 알려주십시오. 그리고 그가 당신에게 묻지 않는다면, 그녀가 큰 소리로 말하기를 기다리지 않고 어쨌든 그렇게하십시오. 그녀를 사랑스럽고 정중하게 도와주세요. 그는 도움을 요청하고받는 것이 좋으며, 모든 것을 혼자서 할 수는 없다는 것을 알고 있습니다. 아무도 혼자서 할 수는 없습니다.
산후 우울증의 징후가 있습니다. 놀라지 말고 우리가 알지 못했거나 상상하지 않았다고 말하고 산후 여성들에게 존중, 보살핌, 회사 및 관심을 줄 것입니다.
