아이들이 휴대폰에 푹 빠졌다 : 여름에 화면 중독을 피하는 7 가지 팁

여름은 어린이들이 화면에 중독 될 가능성이 가장 높은시기입니다. 학교 나 과외 활동이 없으므로 모바일이나 태블릿에 너무 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 부모는 어떻게 그것을 관리 할 수 있습니까? 여름 내내 화면에 들러 붙는 것을 방지하는 방법은 무엇입니까?

화면 시간 관리

아무런 통제가 없으면 낮과 밤 모두 모바일 앞에서 너무 많은 시간을 보낼 수있는 어린이가 있습니다. 통제하기가 매우 어려울뿐 아니라 목표 (자신이 스스로 관리하는 법을 배우는 것)가 아니기 때문에 엄격한 일정을 설정하는 것이 아닙니다. 상식적으로 사용 시간 관리.

기술을 사용할 수있는시기를 설정하는 대신 시도해 볼 수 있습니다 기술을 사용하지 않는 순간, 절대 휴대 전화 사용을 허용하지 않는 순간. 예를 들어, 여름 캠프에 가면 휴대 전화는 집에 남아 있습니다. 점심과 저녁 식사 시간은 협상 할 수없는 모바일 무료입니다. 휴대 전화 없이도 잠자리에들 시간입니다.

또한 전문가가 제안한 사용 시간 권장 사항을 따르십시오. AAP는 3 세 미만의 어린이는 3 ~ 5 세의 휴대 전화를 사용하지 않고 1 시간의 고품질 교육 콘텐츠를 초과하지 않으며 6 세는 2 시간의 사용을 초과하지 않고 균형을 찾으려고 권장합니다 디지털 생활과 실제 생활 사이.

야외 활동 홍보

많은 경우 모바일 중독은 권태에 의해 발생합니다. 더 흥미로운 일이 없다면 전화를받습니다. 따라서 모바일 연결을 중단하는 가장 좋은 방법은 재미있는 활동 제안: 해변에 가서 수영장에 가고, 친구를 만나고, 스포츠를하고, 산책을하세요.

또한 앉아있는 라이프 스타일은 건강에 매우 해로운 기술의 사용으로 인한 큰 문제라는 것을 기억하십시오. 어린이는 스크린 시간을 보완하고 건강한 생활 습관을 장려하는 신체 활동을하는 것이 중요합니다.

스크린 시간을 유리하게 사용

화면을 사용하는 시간은 이익으로하십시오. 모바일을 동맹국으로 바꿀 수 있습니다 자녀와 연결하거나 함께 배우기. 몇 가지 예를 들어 보겠습니다.

어딘가로 여행을 가려면 기념물, 관심있는 곳, 방문 할 수있는 곳, 도시의 역사 등에 대한 정보를 찾도록 요청하십시오 ...
나무 집을 짓는 방법, 야외 게임 등 여름에 할 일에 대한 정보를 검색 할 수 있습니다.
응용 프로그램이나 게임을 사용하려는 경우 재미있는 학습뿐만 아니라 교육 도구로 활용하십시오.
자녀와 함께 놀기 : 온라인 게임이나 비디오 게임을 함께 할 수 있으므로 화면을 사용하여 함께 시간을 보낼 수 있습니다.

집안의 공동 장소에서 사용

어린이의 스크린 사용 시간을 제어하는 고전적인 조언은 컴퓨터를 집안의 공용 공간에 두는 것입니다.이 권장 사항은 다른 장치로 확장 할 수 있습니다.

또한 어린이가 휴대 전화 나 태블릿을 사용하는 경우 그들은 집의 거실, 부엌 또는 가족 거실과 같은 일반적인 장소입니다.. 그들이 침실에서 그것을 사용한다면, 부모는 그것을 사용하는 시간뿐만 아니라 그들이 소비하는 내용에 대해서도 통제력이 떨어집니다.

그들이 소비하는 내용을 통제하십시오

여름은 다른 연도에 허용되지 않는 콘텐츠에 액세스 할 수있는 변명의 여지가 없습니다. 그러나 자녀 보호 응용 프로그램을 사용하든 YouTube와 같은 응용 프로그램 내에서 보안 조치를 사용하든 특정 콘텐츠에 대한 액세스를 제한하면 해당 콘텐츠가 활성 상태로 유지됩니다.

한 번에 한 가지

자녀가 전화를 끊는 데 걸리는 시간을 줄이는 데 도움이되는 규칙은 "한 번에 하나의 것". 오늘, 그들은 모바일을 보면서 거리를 걸어갑니다 (우리는갑니다), 우리는 수영장에 있습니다. 더 나쁜 것은, 그들은 우리와 이야기하고 있으며 우리는 모바일을 봅니다. 아이들이 무언가를하고 있다면 (무엇이든지) 모바일은 건드리지 않도록 격려하십시오.

그들은 한 번에 두 가지 일을하는 경향이 있습니다 (무엇이든 + 모바일) 그들이 집중하고 즐길 수 없습니다 그는 그 순간에 무엇을하고 있는지