지난 40 년 동안 세계의 비만 어린이와 청소년의 수는 10 배로 증가했으며, WHO는이 심각한 문제에 대해 한동안 경고 해 왔습니다. 소비자 조직 (OCU)에 따르면 스페인에서는 4 명의 어린이 중 1 명이 과체중많은 경우 좌식 생활 습관을 숨기는 경우가 많지만식이 요법이 부족하고 설탕 소비량이 많기 때문입니다.
OCU는 이유식 광고와 그것이 가족의 구매 결정에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 연구를 수행했습니다. 왜 이러한 유형의 광고를 규제하는 법률이 필요합니다따라서 WHO 기준을 충족하지 않는 건강에 해로운 음식은 언론에 광고 할 수 없습니다.
규제 된 어린이 식품 광고
OCU는 미성년자 광고의 영향에 대해 634 명을 대상으로 설문 조사를 실시했으며, 설문에 참여한 부모의 59 %가 자녀가 가계 구매 결정에 영향을 미침.
광고 유형, 포장 도면 및 일부 제품과 함께 제공되는 선물 그들은보고있는 음식의 건강 여부를 알지 못하고 부모에게 음식을 사라고 요청하는 어린이들로부터 많은 관심을 끌고 있습니다.
그 이유입니다 OCU는 이유식 광고에 대한 특정 규정을 요구했습니다 WHO 권고에 근거하여 당국에 다음을 요청합니다.
그 규정은 아동 광고 방지 영양 프로파일이 부적절한 제품.
이것의 기준은 영양 프로파일 요구 WHO 권장 사항에 따라.
영양 프로파일이 건강에 해로운 제품이있는 브랜드는 수행이 금지됩니다 건강한 습관 승진 캠페인.
OCU는 광고하기 위해 일련의 최소 매개 변수를 준수해야하는 법률아동을 대상으로하는 대부분의 제품은 WHO에서 권장하는 영양 매개 변수를 초과하므로 매체에 광고 할 수 없습니다.
스페인에는 어린이 광고를 규제하는 법률이 없습니다그렇기 때문에 소비자 조직은 "적절한 영양 프로파일이없는 제품에 대한 광고 메시지를 명확하게 제한하는 법안이 제정되었습니다.".
그러나 광고가 전부는 아닙니다
구매할 때 광고가 우리 모두에게, 특히 어린이들에게 눈에 띄는 노래, 재미있는 그림 또는 원래 선물로 쉽게 끌 수 있습니다.
그러나 부모는 마지막 단어를 가진 사람들입니다 어린이는 음식과 건강에 관한 한 쇼핑 카트에 영향을 미치지 않아야합니다.
따라서 광고에 관계없이 식료품 저장실을 채우는 방법을 알아야합니다 자녀 의식이 요법과 설탕 섭취로 과도한 설탕 섭취를 피하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
- 먼저 모범을 보이는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어 우리가 과일과 채소를 먹지 않으면 과일과 야채의 이점에 대해 이야기하는 것은 아무 소용이 없습니다.
음식을 많이 가공할수록 포화 지방, 기름 및 과량의 설탕 또는 소금을 함유 할 가능성이 높기 때문에 항상 신선한 제품을 선택하십시오.
요리의 종류도 중요합니다. 김이 나는, 굽거나 굽는 것을 선택하자 아주 특별한 경우에 튀김을 시키십시오.
이미 만든 음식을 사는 대신 항상 음식을 만들어 보도록합시다. 아기, 시리얼 죽 또는 패스트리를위한 퓌레는 우리가 그들을 사지 않고 집에서 만들면 더 건강합니다.
아침 식사에 특별한주의를 기울이자, 우리 아이들이 학교에 가져가는 간식과 점심.
이런 종류의 음식에서 가공 식품에 빠지는 것이 일반적으로 더 쉽고 빠릅니다. 또는 과량의 설탕 또는 지방. 포장 된 주스, 시리얼 및 요구르트는 설탕 함량이 높거나 산업용 패스트리로 제거하고 신선한 과일, 스낵 또는 건강 스낵으로 교체하십시오.
연구에 따르면 부모가 집에서 더 오래 요리하는 것을 보는 아이들은 부엌에서 아이들을 데리고 자신의 음식을 선택할 때 더 건강한 결정.
가족으로서의 식사는 시간을 공유하고 여행을 따라 잡을 수있을뿐만 아니라 음식을 즐기고, 예를 들어 교육하고, 급한 일을 잊어 버릴 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 건강하게
- 그리고 움직이고, 놀고, 운동하고, 앉아 있고 건강에 해로운 생활 습관을 피하는 것이 얼마나 중요한지를 잊지 마십시오.
OCU-12 월 경
아기와 더 건강한 식습관, 어린 시절 비만, 스포츠, 설탕
