그는 여전히 아직 숨을 쉴 것입니까? 카시트를 올바르게 버클 링했습니까? 내가 보지 않은 순간에 무언가를 삼켰습니까? 당신이 아버지 또는 어머니라면, 당신은 어느 시점에서 이러한 염려에 의해 폭행을당했습니다. 가장 일반적인 것은 당신이 그것을하고 더 많은 차례를주지 않으면 서 확인하지만, 우리가 이런 것들에 대해 생각을 멈출 수 없을 때 어떤 일이 발생합니까? 확인을 반복해서해야 할 경우 어떻게 되나요? 우리는 당신에게 강박 장애 그리고 그 특성은 무엇입니까? 산후.
우려, 강박 관념 및 강박 산후 장애
우리는 걱정, 강박 증상과 OCD (강박 강박 장애)로 알려진 것을 구별해야합니다. 첫 번째는 우리가 어머니 (아버지) 였을 때 절대적으로 습관적이고 정상적이며 기대되는 것입니다. 우리 모두 자녀가 건강하기를 원합니다.
반면에 강박 관념 증상은 좀 더 강력합니다. 아기의 건강에 대한 반복적이고 통제 할 수없는 우려로 불안을 느끼고 무언가를 한 번 이상 확인하는 것과 같은 행동을 개발합니다. 또는 작은 것이 예를 들어 괜찮습니다.
노스 웨스턴 대학에서 실시 된 연구에 따르면 약 11 %의 여성이 분만 후 2 주에서 6 주 사이에 강박 증상을 나타 냈습니다. 우리에게 아이디어를주기 위해, 나머지 인구 비율은 2 ~ 3 %입니다.
장애와의 차이점은 어디에 있습니까? 아기의 건강을 걱정하고 안전하게 지키는 것은 육아에있어 정상적인 일입니다. 강박 장애 (강박 장애)의 경우 문제는 걱정은 침략적이고 과장되어 불안을 유발합니다 그녀를 진정시키기 위해 반복적으로 생각하거나 행동하도록 목표를 세울 수있었습니다. "아기가 건강하면 세 번 이상 확인하지 않으면 그에게 무슨 일이 일어날 것입니다"예를 들어.
마이애미 대학에서 실시한 연구에 따르면 산후 강박 장애의 발생률은 2 %에서 9 % 사이 인 것으로 보입니다.
임산부 또는 최근 친자 관계의 경우 이러한 강박 관념과 강박 행동은 역설적으로 아기를 제대로 돌보지 못하게 할 수 있기 때문에 고려해야합니다.
당신의 생각이 "통제 불능"인지 또는 아기를 해칠 까봐 걱정이되는 경우, 최대한 빨리 전문가에게 가십시오. 확실히 당신을 도울 수 있습니다.
왜 발생합니까?
산후 에서의이 장애의 구체적인 기원은 알려져 있지 않지만 체중과 유전 적 요인과 호르몬 요인 (에스트로겐, 프로게스테론 및 옥시토신 수준의 변화)과 정신 처리와 관련된 요인 (a)이 더 많은 두 가지 이론이 있습니다. 당신이 반복해서 감정적 고통을 증가시키는 특정 생각에 과장된 관심 : "내가 걱정하기 때문에 걱정한다").
증상 :
높은 불안을 유발하고 우리가 통제 할 수없는 아기 (및 그의 복지)에 대한 생각 (강박 관념)과 행동 (압박). 이러한 방해적인 생각들 중 일부는 (우리가 원하지 않고 나타나고 제거 할 수 없다), 나는 그들이 특히 불쾌 할 수 있으며, 그 유형이 될 수 있다고 경고한다.
- 아기가 갑자기 사망 할 것이라고 생각하기 위해
- 무슨 일이 일어나고 있는지 흔들어달라고 충동을 느끼십시오
- 생명이없는 아기를 생각하십시오
- 우리가 아기를 익사했다고 상상 해봐
- 아기를 떨어 뜨릴 수있는 높은 곳이나 전자 레인지와 같은 위험한 장소에 아기를 두는 아이디어
- 우리의 작은 것에 문제가 있다고 생각하고 그를 구할 수 없습니다
- 기타
중 배경 외모에 불안이나 기분 장애 (우울증), 이전의 강박 관념 및 강박증의 존재 여부에 영향을 줄 수 있습니다.
좋은 태아 정보는 예방에 도움이 될 수 있습니다
전문가들은 임신 중에 어머니가받은 정보가 예방 요소가 될 수 있다고 동의하는 것 같습니다.
왜? 많은 여성들 (그리고 남성들은 연구가 여성들에게 더 초점을 맞추 었음에도 불구하고)은 현실과는 거리가 멀다는 생각으로 출산에 이르렀습니다 : 모든 사랑, 조금 피곤함, 예, 그러나 모든 것이 긍정적이고 위대해질 것입니다.
그러나 때가되었을 때 많은 사람들은 그것이 팔 았던 것이 아니라는 것을 알게되었습니다. 때때로 그것은 우리를 능가합니다. 이러한 피로의 맥락에서, "버릇없는"또는 비논리적이고 매우 극단적 인 생각, 그것들을 갖는 단순한 사실 때문에 우리를 놀라게 할 수있는 생각을 갖는 것이 매우 일반적입니다.
최근의 어머니에게뿐만 아니라 모든 성인은 이런 종류의 많은 자동 생각을 가지고 있습니다. 이 차 앞에서 교차하면 어떻게 되나요? 또는 이 샴푸를 마시면 어떻게 되나요?) 낮 동안. 대부분의 경우 우리는 의미를 찾지 못하고 (실제로는 그렇지 않음) "그들에게주의를 기울이는"것을 고려하지 않기 때문에 단순히 무시합니다.
다른 경우에는 우리는 그들에게주의를 기울이고, 우리에게 나쁜 일이 있다고 생각합니다 그것에 대해 생각했습니다. "우리가 틀렸다"는 경우에 대한 우려는 실제로 우리를 감정적으로 악화시킬 수 있습니다.
그러므로 임신 중 정보는 매우 중요합니다. "매우 드물게"생각할 수는 있지만 상황을 처리하는 방법을 알고 있다면 (정상적으로 통제 할 수없는 한) 절대적으로 정상입니다. 그들은 우리에게 무엇을 기대할 수 있고 무엇을 기대해야하는지 설명했습니다. 그러면 우리의 우려는 줄어들 것이므로 이러한 증상이나 장애 자체로 고통받을 가능성도 적습니다.
이것은 2011 년에 수행 된 연구에서인지 행동 프로그램의 예방 능력이 테스트되었으며, 정보를받은 여성들에 대한 집착과 강박의 양이 훨씬 적은 것으로 나타났습니다. 태아 수업 중에 이와 관련하여 구체적인 훈련을받습니다.
어쨌든, 나는 다시 주장한다.자신의 상태 나 파트너의 상태에 대해 약간의 의심이있는 경우 망설이지 말고 전문가에게 문의하십시오. 나는 당신에게 조언합니다. 우리가 숨을 쉬지 못하게하는 불안, 고뇌 또는 생각으로 사는 것은 끔찍합니다.
사진 : × .com
아기 등 : 저녁 식사를하는 동안 아기를 호텔 방에서 혼자자는 상태로 두겠습니까?
