한 달 전, 6 개월 된 아기가 알을 먹을 수 있다고 설명함으로써, "달걀의 전체 수명이 12 개월에 주어지기 때문에"Facebook에서 저어주었습니다. 푸른 물고기, 몇 년 전까지는 1 년 반에서 권장되었으므로 오래 기다릴 필요가 없다는 것이 밝혀졌습니다.
몇 년 동안 기다릴 이유가 없다는 것을 알게되었습니다. 아기는 6 개월이되면 파란 물고기를 먹을 수 있습니다.
몇 년 전부터?
맞습니다 : 정확히 7 년아기에게 먼저 어떤 음식을 제공해야하는지, 무엇을 기대해야하는지, 왜 그런지에 대한 연구를 검토 한 결과, 구체적인 내용을 증명할 증거가 없다는 결과가 나왔습니다.
즉, 이용 가능한 모든 증거를 보았을 때, 그들은 제시된 대부분의 권장 사항이 입증되지 않았으므로 18 개월에 파란 물고기를 제공하는 것이 특정 과학적 기준을 충족시키지 못했음을 깨달았습니다. 따라서 그들은 6 개월에 제공 될 수 있다고 제안했습니다. 대부분의 음식처럼.
이에 더하여 식품 알레르기의 위험이 이전에 시작한 것보다 크지 않다는 연구 결과가 점점 더 많이 나오고 있다면, 그러나 덜 (초기 노출은 어린이가 특정 음식에 알레르기를 일으킬 가능성을 감소시키는 것으로 보입니다), 가장 논리적 인 권장 사항은 오늘날 우리가 언급하는 것입니다.
그러나 흰살 생선은 더 부드럽 지 않습니까?
흰살 생선 (monkfish, sole, hake ...)은 맛이 더 부드럽기 때문에 처음에는 받아들이 기 쉽다고합니다. 파란색보다 더 얇은 물고기 (사실, 다음과 같이 마른 물고기)입니다. 더 뚱뚱해맛이 강합니다.
이제 많은 아기들도 그 맛을 좋아합니다. 특히 우리가 제공하는 지방이 매우 건강하다는 점을 고려할 때 이런 점에서 피할 이유가 없습니다. 다중 불포화 지방산이 풍부에 대한 특별한 언급과 함께 오메가 3의 장점은 잘 알려져 있습니다.
그들은 얼마나 먹을 수 있습니까?
Generalitat de Catalunya의 보충 사료의 마지막 가이드에서 읽을 수있는 최신 권장 사항에 따르면 6 개월에서 물고기가 제공됩니다. 하루에 약 30-40 그램바람직하게는 신선하고 가시가 없다.
이 표에서 각 음식이 언제 제공되는지 확인할 수 있습니다.
마음에 들지 않으면 다시 제공 할 때까지 며칠 동안두고 음식 노출을 반복 할 수 있습니다. 그렇게하는 이유는, 당신이 당신의 취향이 단지 당신을 움직 인 것이 아니라는 것을 계속 알려주더라도, 당신은 음식에 여러 번 노출되어 좋아하게됩니다.또는 결정적으로 따로 보관하십시오.
몇 년 전 별도의 날에 12 ~ 15 개의 전시회가 열렸지만 점점 더 많은 사람들이 25 회 이상의 노출 후 성공 사례가 보임. 즉, 특정 음식의 맛을 25 번 이상 시도하기 전까지는 음식을 맛보지 않은 어린이는 음식이 하나 더있는 것처럼 먹습니다.
