당신은 그것에 대해 생각하지 않았을 수도 있습니다. 처음부터 분명했던 것일 수도 있습니다. 때가되면 결정을 내릴 것이라고 생각할 수도 있습니다. 당신이 생각하지 않았던 것은 이제 당신이 분명하다는 것을, 당신의 파트너, 당신이 당신의 남은 인생을 나누고 싶어하는 사람은 자녀를 갖고 싶지 않다는 것입니다. 언제해야 할 일 당신은 아이들을 원하고 당신의 파트너는하지 않습니다? 관계를 저장할 수 있습니까?
우선, 대화
부부의 대화가 근본적인 중요한 문제가 있다면 이것은 역설적이지만“대화”에 직면하기는 매우 어렵습니다.
비록 당신이 언젠가 그 주제에 관해 이야기했지만, 당신은 당신의 파트너가 당신이 그것에 대해 생각하는 것 이상을 충분히 알고 있다고 생각하더라도 (그리고 당신은 그의 의견을 완벽하게 알고 있다고 생각한다고해도), 그 주제의 중요성은 당신이 어느 정도 시간을 내야한다는 것을 필수적으로 만듭니다. 필요에 따라 해결하십시오. 즉, 접선 방향으로 통과시키지 말고 떨어 뜨리지 마십시오. 이것에 대해 이야기해야합니다.
대화 준비
여러 번 우리는 매우 명확한 생각을 가지고 있다고 생각하고, 우리가 말하고 싶은 것을 정확히 알고 있지만, 대화를 할 때 (그리고 더 복잡한 대화, 특히 초월 적 인 경우) 우리는 스스로를 막을 수 있습니다. 우리가 원하는 것을 표현하지 말자.
이를 피하려면 전달할 메시지와 방법을 미리 정의하는 것이 가장 좋습니다. 안심하고 하루를 보내십시오. 그리고 종이에 상대방에게 말하고 싶은 모든 것을 한 점씩 적어보십시오. 그런 다음 마치 마치 말하는 것처럼 적어 둡니다. 이렇게하면 말을 정신적으로 정교하게하고 잉크 병에 물건을 남기지 못하게 할 수 있습니다.
들어 봐
당신은 당신의 파트너에게 전할 메시지를 가지고 있지만, 당신의 파트너도 그것에 대해 말할 것이 있습니다. 우리가 합의에 도달하거나 적어도 시도하려고 할 때, 우리가 서로를 이해하고 싶다면 경청해야합니다.
듣기와 의사 소통을 향상시키기위한 몇 가지 지침 :
- 스피커를 봐 얼굴에 (우리가 다른 방법으로 보면 그들이 우리에게 참석하지 않는다는 느낌을 줄 것입니다)
- 끄거나 듣기 신호를 제공
- 공식화 공개 질문 (더 나은 이해를 위해 우리에게 더 많은 것을 알려줍니다). 공개 질문은 단순히 예 또는 아니오로 대답 할 수없는 질문입니다.
- 상대방의 말을 마치면 정보를 요약, 우리가 이해했는지 확인합니다. 앵무새처럼 반복하는 것이 아니라 한 문장으로 우리가 이해 한 것을 요약합니다. 이를 통해 우리는 좋은 의사 소통이 보장됩니다.
부정 행위와 자기기만 없음 : 자신의 입장을 분명히하십시오
때때로 우리가 사랑하는 사람과 대면하는 것은 많은 비용이 들며, 단기적으로 갈등을 피하기 위해 우리는“주제에 오래 줘”반응이 모호 할 수 있습니다. 때때로 우리는 주제의 중요성을 최소화하기 위해 오랫동안 따라서 결정에 직면하지 않아도맞습니까?
이 주제에 관해서는 어떤 방법 으로든 길고 정확하지 않은 것이 일반적입니다. "지금은 아이를 가질 생각이 없어"원하지 않는 사람을 말합니다. "지금은 아니더라도 마음에 든다" 원하는 사람을 말합니다. 그러나 둘 다 정확하지 않습니다. 이러한 유형의 주석은 화자의 실제 자세를 약간 허비하여 모호성을 만듭니다.
"나중에 직면 할 것입니다", "시간 내에 합의에 도달 할 것입니다"... 시간의 흐름은 도움이 될뿐만 아니라 대부분의 경우 더 많은 헌신, 더 많은 생활 시간, 아마도 더 많은 원한, 더 적은 시간 범위를 복잡하게합니다. .
서로 사랑한다는 것을 기억하십시오 : 공감은 필수적입니다
상대방을 공감 적으로 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다. 공감이 무엇인지 아십니까? 때때로 우리는 그것을“생각하거나 느끼는 것과…”과 혼동하지 않으며, 그렇지 않습니다. 그것은 아닙니다. 그것은 우리가 동의한다는 것을 암시하지 않고 상대방이 어떻게 생각하거나 느끼는지 이해하려고 노력하는 것입니다.
직위에 직면했다고해서 우리가 무례해야한다는 것을 의미하지는 않지만, 중요한 문제는 우리에게 보일 수 있습니다. 정확하게이 관련성 때문에 상대방을 이해하고 합의 및 / 또는 의식적인 의사 결정을 선호하는 것이 편리합니다.
네, 합의가 없을 수도 있습니다
최선의 방법으로 말했지만 세상에 대한 모든 사랑, 공감, 배려와 함께했지만 계약이 존재하지 않을 가능성이 있습니다. 그럼 어떻게해야합니까?
때가되었습니다 결정을 내리기 위해 자신을 반영하십시오. 부부 생활에서 포기하고 타협하는 것은 포기하고 타협하는 것이 필요한 것입니다 (우리가 작동하는 관계가있는 경우에만 부정적인 것으로 살지 말고 걱정하지 마십시오). 그러나 자녀를 갖는 것은 사소한 문제가 아니며 사임이나 가벼운 사임이 아닙니다. 이는 막대한 피해를 줄 수 있으며 중요한 문제도 마찬가지입니다.
그렇기 때문에 결정을 내리기 전에 자신을 심기 전에 "우리는 어떤 가격으로 계속" 또는 "와서 우리는 그것을 볼 수 있습니다" (이것은 우리 자신과 다가오는 생물을 위해 할 수있는 최악의 일입니다), 그것은 가치가 있습니다.
당신의 관계의 현재를 고려현재 파트너의 장단점
미래에 프로젝트, 가능한 모든 시나리오 (폭 넓은 스트로크)를 상상하고 장단점을 관찰하십시오. 예를 들어, 자녀가있는 더 이상 (연령별, 자원별로) 실현할 수없는 미래를 상상해보십시오.
기분이 어때 당신은 어떻게 당신의 파트너를 볼 수 있습니까? 이 모든 규모로 계량하고 결정하십시오. 우리는 그들이 수반하는 고통에 대한 결정을 내리는 것을 두려워합니다그러나 단기적인 불편 함이라고 생각하면, 중장기 적으로 목표를 달성 할 수 있습니까?
중요한 계획, 우선 순위 및 목표가 (적어도 큰 계획) 파트너의 계획과 일치 할 때 훌륭합니다. 그러나 때로는 그렇지 않습니다. 사랑은 흰색이나 검은 색이 아니며 "모든 것이 잘되거나 모든 것이 잘못되고있는"것이 아닙니다. 사랑은 회색으로 가득하다, 파트너를 미치도록 사랑하는면과 의견 차이가 치명적일 수있는 영역 (그리고 그럼에도 불구하고 서로를 강력하게 사랑합니다).
파트너를 사랑하는 것이 가능하지만 중요한 프로젝트의 차이는 극복 할 수없는 장애물이 될 것입니다. 이것은 물론 헤어지는 것이 쉽지는 않지만 덜 끔찍합니다. 적어도 사랑이 있고, 서로에 대한 사랑과 우리 자신에게 그러한 결정을 내리게하는 것은 사랑입니다.
당신이 당신의 관계를 끝내기로 선택했다면 그것은 권장됩니다 당신은 무엇을 계획합니까단기, 중기, 장기적으로 많은 사람들이 우리가 부부에있을 때,이 계획들은 서로 연결되어 있고 외상이 덜 분리되기 위해서는 인생의 고삐를 잡고, 바쁘게 지내고, 기억해야합니다.
이 문제를 해결하기 위해 심각한 어려움이있는 경우 전문가에게 가다. 부부 치료사들은 이와 같은 상황을 가능한 최선의 방법으로 처리하도록 도와 주므로 결과에 관계없이 두 회원에게 가장 부정적인 영향을 미치지 않습니다.
이것이 당신의 경우라면,이 상황에 처해 있다면 진정하고 생각하고 말하고 격려하십시오.
사진 : 실버 라이닝 플레이 북; 천국처럼
아기와 그 이상에서 : 왜 우리는 아이들이없는 부부에게 "그리고 언제, 언제?"
