아이를 치과 의사에게 데려 간 지 얼마나 되었습니까? 단 주스를 자주 마십니까? 하루에 몇 번 양치질을하십니까? 부모님이 걱정해야 할 몇 가지 질문이 있습니다. 우리는 아이들의 구강 건강을 올바르게 관리하고 싶습니다.
2015 년 국가 건강 조사 (National Health Survey)의 데이터에 따르면, 어린 시절의 충치로 인한 고통은 이미 5 세에서 6 세 사이의 어린이들 중 32 %에 이릅니다. 그러나 매우 높은 수치이지만 좋은 예방으로 줄일 수 있습니다. 다른 문제는 치아와 잇몸에 영향을 줄 수 있지만 어린 아이들의 입을 돌보는 열쇠는 무엇입니까?
우리는 자녀와 함께 치아를 올바르게 닦고 좋은 구강 위생 습관을 갖도록 가르치기 위해 부모와 함께 있어야합니다. 왜냐하면 초기에 배운 것은 나중에 할 일이기 때문입니다. 또한 문제가 발견되지 않은 경우 2 학년 전에 소아 치과 의사 검토에 아이들을 데려가는 것을 잊지 마십시오.
코르도바 치과 대학은 다음을 개발합니다 아이들이 구강 건강을 돌볼 수있는 팁:
- 치약 : 치과의 사는 0 세에서 2 세 사이의 어린이에게 가장 적합한 것을 선택하도록 도울 수 있습니다. 이가 없으면 젖은 천이나 천 또는 특수 브러시로 잇몸을 부드럽게 문지릅니다. 2 년 후, 적절한 농도의 불소를 함유 한 치약, 즉 연령에 따라 선택됩니다. SEOP (스페인 소아 치과 학회)는 6 개월에서 2 년 사이, 최대 6 년 동안 500ppm의 농도로 1000 ~ 1450ppm의 불소 농도로 불소를 권장합니다.
- 파스타의 양 : 2 년 후 완두콩의 크기와 비슷합니다.
- 감독 : 어린이의 칫솔질을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다, 모든 입 공간에 닿도록하십시오. 최소 7 년 동안 칫솔질을하도록 동행하십시오.
- 빈도 : 취침 전 칫솔질이 가장 중요하지만 음식물 찌꺼기를 제거하고 충치를 예방하기 위해 하루에 세 번 이상하는 것이 좋습니다.
- 치과 의사 방문 : 생후 2 년부터 1 년에 한 번 이상.
- 첫 번째 방문 : 치아가 나올 때 수행 할 수 있으며 병리, 우식 또는 다른 이상을 감지하고 예방하고 미래의 행동을 표시합니다.
- 두려움 : 방문의 구성 내용을 설명하는 것이 중요합니다. 어쨌든 우리가 어릴 때부터 가지고 다니면 사무실과 치과 의사의 환경에 익숙해 질 것입니다.
- 설탕 : WHO는 산업 제품을 포함하여 하루에 5 티스푼 이상 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
- 라벨링 : "저당"또는 "첨가 된 설탕 없음"라벨은 설탕이 들어 있지 않다는 것을 의미하지 않습니다.
- 점심과 간식 : 과일, 야채, 요구르트, 치즈 또는 빵 중에서 가장 좋은 옵션입니다. 더 많은 과일과 채소, 더 길고 건강한 삶.
- 수화 : 물 또는 우유는 치아에 가장 건강에 좋은 음료입니다.
구강 위생이 일찍 시작 될수록 아이가 충치와 치주 질환을 앓을 가능성이 적습니다. 우리는 당신이 있기를 바랍니다 어린 아이들의 입을 돌보는 열한 개의 열쇠 치아 건강에 도움이되고 불필요한 중재를 구하십시오!
사진 | iStock
경유 | 코르도바 치과 의사 대학
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