첫 번째 삼 분기, 두 번째 삼 분기 또는 마지막 스트레칭의 첫 증상 중 하나로서, 많은 여성들이 임신 중에 유방 통증이 있습니다일상적인 리듬을 유지하는 데 방해가되지 않는 한 습관적인 고통과 걱정은 없습니다. 물론, 그것은 불편하고 어떤 경우에는 매우 클 수 있습니다.
우리가 기대할 수있는 것을 보자 임신 중 유방 통증, 왜 더 자주 고통을 받는지, 어떻게 예방하고 9 개월 동안 언제 그를 만날 수 있습니까?
첫 임신 증상
임신 초기에 여성은 이미 유방에 중대한 변화를 경험할 수 있습니다. 이것들은 압박감, 부드러움, 따끔 거림, 부기 일 수 있습니다 ... 그들은 첫 번째 삼 분기에 자주 불편하지만 종종 사라집니다. 가슴의 극도의 감도 첫 번째 삼 분기에 성관계에서 자극을 받으면 여성이 불편 함이나 고통을 느낄 수 있으므로 파트너와 의사 소통해야합니다.
유방의 다른 변화는 젖꼭지와 유륜의 어둡게 (및 확대), 피부 아래에서 두드러지는 푸른 정맥과 같은 불편 함을 유발하지 않습니다 ... 일반적으로 유방 크기가 커지기 시작합니다 (처음에는 이미 다음 지점에서 볼 수 있듯이 월).
당신은 가슴의 불편 함과 변화 여성이 월경주기의 변화를 경험 한 경우 더 자주 발생합니다. 반대로, 어머니가 새 사람이 아니면 변화가 눈에 띄지 않습니다.
임신 한 유방의 확대
이 단계에서 여성의 몸에서 생성되는 에스트로겐과 프로게스테론의 양이 증가하면 유방 크기가 증가하고 압박감, 통증, 압통과 같은 부작용이 발생합니다 ... 유방 크기는 계속 증가합니다. 임신 기간 전체에 걸쳐서 크기를 여러 번 확인해야 할 것 같습니다. 운 좋게도, 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 민감도가 그리 일반적이지 않습니다.
모유 유방 조직은 임신 중 약 900g을 증가시킬 수 있습니다따라서 필요한 경우 브래지어 크기를 변경하여 올바른 그립을 유지하는 것이 중요합니다. 이런 식으로, 우리는 나쁜 복종으로 인해 가슴의 통증이 증가하고 계정이 더 많이 움직이거나 조여지는 것을 피합니다 ...이 단계에서 후프가 불편해질 수 있습니다. 고리가없는 브래지어.
이런 의미에서, 이상적인 체중을 유지하면서 9 개월 동안 너무 많은 킬로를 얻지 않도록 가슴 통증을 예방하는 것이 중요하며, 이는 임산부의 전반적인 건강을 초래합니다. 이를 위해서는 균형 잡힌식이 요법과 규칙적인 운동뿐만 아니라 올바른 자세 위생을 실천하는 건강한 습관을 기르십시오.
작은 가슴을 가진 여성은 다음 임신에서 크기가 크게 증가하지 않는다는 것을 알 수 있습니다 (보통 모든 여성에게 발생하지만 처음에는 더 두드러집니다).이 원인으로 인한 통증을 피할 수 있습니다. 아기가 태어나면 크기의 변화는 대개 모유 수유에 주목됩니다.
가슴의 덩어리
임신 중 일부 여성은 모 유관이 막히기 때문에 성가신 충격을받습니다. 그리고 아기를 모유 수유하는 데 몇 개월이 걸리지 만, 모유 수유를 준비하고 있습니다.
응 갈 락토 포 또는 유관이 막히다, 가슴에 덩어리가 나타나고 붉고 촉감이 아플 수 있습니다. 이 덩어리는 두 번째 아이에게서 더 흔합니다.
이 고통을 피하기 위해 할 수있는 일은 영향을받는 지역의 샤워에 따뜻한 물을 떨어 뜨리거나 뜨거운 팩을 넣는 것입니다. 부드러운 마사지는 며칠 만에 모유 수유를 방해 할 수 있습니다 (모유 수유 방해와 마찬가지로). 영향을받는 부위를 누르는 언더 와이어 브라는 권장하지 않습니다.
범프가 사라지지 않고 여전히 아프면 산부인과 의사와상의하십시오. 모든 여성에게 권장되는 유방을 정기적으로 자체 검사하여 의심스러운 덩어리를 찾는 것은 임신 중에도 계속되어야한다는 것을 기억하십시오.
마지막으로, 유방의 무거움 또는 비정상적인 압통은 임신 첫 단계에서 상당히 흔한 증상임을 기억하십시오. 그 후, 유방 확대로 인한 불편은 일반적으로 더 일반적입니다. 어쨌든, 당신은 알아야합니다 임신 중 유방의 특정 통증은 정상입니다 불편 함이 심하거나 사라지지 않는 덩어리가 나타나지 않으면 걱정할 필요가 없습니다.
사진 | iStock
아기 등에서 | 임신의 불편 함 : 유방의 붓기와 통증, 유방의 변화와 관리
)
