항상 쉬운 것은 아니지만 약간의 인내심과 상상력으로 아이들이 과일과 채소를 먹고 영양이 풍부한 혜택을 누릴 수 있습니다. 제안하기에 너무 늦지 않았으며 정확하게 우리는 "지중해 다이어트에 과일과 채소의 주"에 몰입.
스페인 농림 축산 식품부에서 선택한 날짜입니다. 지중해 식단을 구성하는 음식의 소비를 늘리는 것을 목표로 함 이 건강한 생활 방식이 제공하는 이점과 가능성을 설명하십시오. 그렇기 때문에 우리 자녀들은 하루에 5 번의 과일과 채소를 섭취 할 수 있습니다.
어린이를위한 지중해 식단의 십계명에는 많은 식물성 식품을 섭취하고 일반적인 디저트로 과일을 먹는 것과 같은 권장 사항이 포함되며 야채와 과일은 수화, 비타민, 산화 방지제, 섬유질의 훌륭한 공급원입니다 ... 모든 혜택!
식품 자원부 웹 사이트에서 다양한 재료를 찾을 수 있습니다 청과 주Tomás el Crodrilo는 포스터, 브로셔 및 맛있는 어린이 레시피 북과 같이 자녀와 함께 할 수있는 독창적이고 재미있는 아이디어를 부모님을위한 조언과 함께 제공합니다.
또한, 요즘에는 스페인의 다른 지역과 다음 토요일 오후 1시에 다양한 보급, 정보 및 인식 조치가 일어나고 있습니다. 마드리드에 있다면 플라자 시장에서 대규모 시음을 놓치지 마십시오. 게임 온 가족을위한 활동.
이것의 종점이 될 것입니다 지중해식이에서 과일과 야채 주간우리는 각 가정, 점심, 저녁, 점심 또는 간식에 작은 구멍이 생기기를 바랍니다.
