오늘 화요일에 우리는 다른 다시 학교로 레시피. 이번에는 이중 레시피입니다. 학생들에게 이상적인 메뉴 그들은 식사를 유지해야하며 뚝배기를 사용할 수 있습니다.
사진에서 볼 수 있듯이 감자와 소시지가 들어간 녹색 콩 첫 번째 접시와 감자가 든 구운 안심 스테이크를 넣었습니다. 디저트 과일로 그들은 공부 시간을 활용할 에너지가 부족하지 않습니다. 나는 모든 것을 준비하는 방법을 알려줍니다.
완전 토퍼 재료
- 녹두 400gr, 감자 2 개, 쵸 리조 또는 소시지 100gr, 돼지 등심 필레 3 개, 올리브 오일, 소금
학생 메뉴를 만드는 방법
신선 할 때 녹두를 만들려면, 우리는 끝을 자르고-쓰레기통에 버리고-세 조각으로 자르고 바닷물에서 요리합니다. 약 8 분 후에 그들은 위대해질 것입니다. 냉동 된 경우 제조업체의 지시에 따라 조리합니다. 그들이 요리하는 동안 우리는 감자를 껍질을 벗기고 불규칙한 조각으로 자르고 거의 20 분 동안 별도의 냄비에 요리하여 거의 떨어질 때까지 요리합니다.
우리는 냄비에 익힌 콩을 넣고 약간의 올리브 오일로 소금을 뿌려 소금을 뿌립니다. 우리는 다진 소시지 쵸 리조가 가열 될 때 녹는 지방의 색과 풍미를 콩이받을 때까지 저어줍니다.
조리 및 배출 된 감자를 넣고 콩과 쵸 리조와 혼합하여 모든 맛을 통합하십시오. 준비 이 녹두 미리 만들거나 더 많은 수량을 만들 수 있습니다.냉장고에서 2 ~ 3 일 동안 완벽하게 보관할 수 있습니다.
당신이 tupper를 준비하러가는 날 녹색 콩을 옆에두면 전자 레인지에서 완벽하게 가열되고 신선하게 만들어집니다. tupper의 두 번째 요리 인 돼지 고기 안심 스테이크는 기름이없고 매우 뜨거운 팬으로 구워서 즉시 멋진 황금색을 취하고 마르지 않도록하십시오. 원한다면 녹색 콩을 만들 때 남은 감자 튀김이나 요리 한 감자 튀김을 추가 할 수 있습니다.
처리 시간 | 30 분 난이도 | 매우 쉬운
시음
확실해 학생 메뉴 우리 아이들이 학교에 가져가는 것이 매우 좋습니다. 그것을 준비 할 때, 녹두가 남을 것입니다. 직장에서 식사를 계속한다면, 당신을 위해 또 다른 tupper를 준비하고 준비 할 수 있습니다. 다음주 금요일에 간식 아이디어 이 특별한 내에서 다시 학교로 레시피. 그때까지, 행복하세요.
