며칠 전 Vitonica의 동료들은 그들이 논의한 주제에 대해 매우 흥미로운 주제를 발표했습니다. 이것이 바로 오늘 여기서 이야기하고 싶은 것입니다.
음식과 관련하여 부모가 가장 많이 저지르는 실수 중 하나는 아이들에게 우리가 싫어하는 음식을주지 않습니다. 실제로 그것은 논리적 인 것입니다. 일반적으로 아무도 슈퍼마켓에서 좋아하지 않는 것을 사지 않기 때문에 음식이 집에 없으면 우리 아이들의 접시에 도달 할 수 없습니다.
그러나 이렇게함으로써, 우리가 얻는 유일한 것은 영양제를 제한하고,식이를 제한하고 때로는 권장 음식이 부족하게 만드는 것입니다.
가장 확실한 예는 고기가 풍부하기 때문에 (때로는 마음에 들지 않는 것이 아니라 맛을 내기 위해 고기를 선택하는 것) 또는 직접 좋아하지 않기 때문에 먹는 성인이 거의 없다는 것입니다. 글쎄 부모가 물고기를 좋아하지 않을 때 아이가 물고기를 먹을 확률은 매우 낮습니다. 그 결과, 단순한 무지로 자라면서 물고기를 먹지 않은 우리 아들은 "물고기가 그것을 좋아하지 않는다"고 말합니다.
-좋아요.
그러나 당신은 그것을 시도 했습니까?
-아니,하지만 난 싫어
쇼핑 습관 변경
간호 사무소에서“아들 아, 과일이나 시험”이라고 말하는 어머니들에게 특히 감사합니다. 나는 적어도 하나의 일일 조각이 바람직하고, 당신이 좋아하는 것을 찾고 있다고 말합니다 (더 좋을 수도 있지만 더 잘 할 수 있다면, 우리는 하나를 정할 것입니다) 자녀들에게 말하기를 :“그가 말하는 것을 보십니까? 더 많은 과일을 먹어야합니다.”
그런 다음 나는 그들이 먹는지 또는 직접 과일을 사는지 묻습니다. 글쎄 많은 사람들이 집에서 과일 만 먹지 않는다고 말합니다따라서 이상한 것은 아이가 매일 과일 한 조각을 먹지 않고 그렇지 않은 많은 과일은 거의 사지 않을 것입니다.
나는 도미의 얼굴을 가지고 있는데 왜 아들이 과일을 먹지 않거나 여러 번 사지 않으면 과일을 먹어야하는지 궁금해하기 때문입니다.
어린이 구개에 익숙해지기
다른 경우에 대해 언급 한 것처럼 아기 나 어린이가 알 수없는 음식을 먹을 때 가장 흔한 것은 삐 죽이고 더 이상 원하지 않는 것입니다. 대부분 여러 번 발생합니다. 그러나, 때때로 음식이 어린이에게 제공된다면, 구개는 그 맛에 익숙해지고 결국 첫날에 매우 나빴던 것은 그다지 나쁘지 않습니다 (물론 예, 물론 우리 모두는 그 음식이 아닌 음식).
아이가 무언가를 좋아하는지 여부를 결정하려면 음식에 10 회 이상 노출 (최소 10 회 이상)해야합니다. 우리가 그들에게 새로운 것을 줄 때 우리는 인내심을 가지고 다음에 그들이 어떻게 반응하는지보아야합니다. 같은 방식으로, 이야기를 적용하고 우리가 먹지 않은 것들을 시도하는 것이 유용 할 수 있습니다. 왜냐하면 우리 시대에는 충분히 시도하지 않았거나 이유를 알 수있는 습관이 있기 때문입니다. 아마도 이런 식으로 우리는 더 풍부하고 다양한식이 요법을 얻고 부작용으로 우리 아이들에게 더 많은 음식을 먹을 수있는 식단을 갖도록하겠습니다.
