6 개월이 지나서 아기는 우유 이외의 음식을 섭취해야합니다. 더 이상 모든 영양 요구를 충족시키기에 충분하지 않기 때문입니다. 그런 다음 시작 보완적인 먹이.
그는 아기가 젖을 먹는 이유 (BLW) 그것은 우리나라에서 점점 더 일반적인 보완 사료 기술입니다. 정확한 번역은 "아기가 안내하는 이유“,하지만 우리는 아기가 지시하는 보완적인 먹이.
그것은 아기의 손이 닿는 곳에 다른 건강에 좋은 음식을 넣고 얼마나 많이, 무엇을, 어떻게 먹을지를 결정하게하는 것입니다. 많은 사람들이 BLW를 퓌레없이 먹이라고 말하지만 완전히 동의하지는 않습니다. 우리는 또한 퓌레를 제공하고 아기가 혼자 가져 가게 할 수 있습니다 (첫 달에는 꽤 복잡한 것).
BLW가 점점 알려지고 있지만 진실은 때때로 이러한 유형의 음식을 결정하는 부모는 어디서부터 시작 해야할지 잘 모릅니다. 그런 다음 우리는 당신을 떠나 이 방법을 시작하기위한 11 가지 기본 키.
1. 먼저 알아
아기들에게는 팔 아래에 교과서가 제공되지 않기 때문에 보완적인 수유에 대해서도 배워야합니다.
대부분의 소아과 의사와 간호사는 시간이 다가 오면이를보고하는 데 약간의 시간을 소비하지만 불행히도 그들 모두가 최신 정보를 얻지는 못하고 아기가 많은 이유를 선호하는 사람은 훨씬 적습니다.
최근에 AEP (스페인 소아과 협회)는 보충 사료 공급에 대한 권장 사항에 AEP를 포함 시켰습니다.이 방법은 Gill Rapley (방법론의 창시자)의“어린이는 이미 혼자 먹는다”책과 함께 좋은 출발점이 될 것입니다 BLW)
어린이는 혼자 먹습니다 : 아기가 아마존에서 € 26.60에 좋은 음식 (어머니와 아기)을 즐기도록하십시오소아과 의사 인 Carlos González가 Julio Basulto 또는 "내 아이가 나를 먹지 않는다"는 공을 얻습니다. 특히 BLW에 대한 언급없이 유아용 수유를 심화시키는 것이 좋습니다. 많은 웹 사이트, 블로그, 그룹도 있습니다. 이 방법에 대한 정보를 공유하고 질문에 대답 할 수있는 Facebook.
2. 아기가 준비되었는지 확인하십시오
아기가 이유식을 시작하도록 준비해야합니다. 다음과 같은 경우가 왔다는 것을 알게 될 것입니다.
- 6 개월 이상: WHO 및 AEP (스페인 소아과 아카데미) 및 APP (아메리카 소아과 아카데미)는 최대 6 개월 동안 독점 모유 수유를 유지하는 것이 좋습니다 (인공 식 또는 혼합 모유 수유의 경우 다른 음식을 섭취 할 필요가 없습니다) 이전). 몸은 4 개월 (26 주)부터 우유 이외의 음식을 섭취 할 준비가되어 있지만 우유는 6 개월까지 필요한 모든 영양소를 공급합니다. 그 순간부터 일부 측면에서 "짧게"유지되기 시작하고 다른 음식을 섭취해야합니다.
- 혼자 앉을 수있다 (예 : 높은 의자 또는 성인 무릎)
- 압출 반사를 잃어 버렸습니다. 이 반사 작용을 통해 영아는 아직 동화 될 준비가되지 않은 우유 이외의 고형 음식으로부터 스스로를 보호 할 수 있습니다. 그들은 혀로 숟가락이나 음식을 우리가 그들의 어머니의 가슴이나 젖꼭지에 다르게 소개하려고합니다. 이 반사는 4 개월에서 6 개월 사이에 사라집니다.
- 음식에 관심을 보이십시오: 많은 아기들이 우리가 먹는 것에 관심을 갖기 시작하는 것은 약 6 개월입니다. 그러나 일부는 7 개월에서 8 개월까지는 어머니의 가슴보다 더 많은 것을 원하지 않습니다. 인내심… 서두르지 않습니다 ...
- 그는 음식을 들고 입으로 가져갈 수 있습니다
아기와 아기가 많은 이유식 및 질식 위험 : 청크를 먹는 어린이는 더 이상 위험하지 않습니다3. 기본 안전 규칙을 따르십시오
부모가 사전에 알리고 따르는 한 BLW는 으깬 사료보다 더 질식하는 것과 관련이없는 것 같습니다. 기본 안전 표준:
- 식사 할 때 아기는 높은 의자 나 아버지 또는 어머니의 무릎에 똑바로 세워야합니다.
- 먹을 때는 항상 감독을 받아야합니다.
- 질식의 위험이 높은 음식은 제공해서는 안됩니다.
- 우리는 아이의 입에 아무것도 넣지 말아야합니다. 음식을 먹고 입으로 가져가는 것은 아이입니다.
응급 처치 코스를 수강하는 것이 중요하지는 않지만 권장되는 것으로 간주합니다 (모든 경우에 베이비-이유식을 수행하는 사람들뿐만 아니라). 질식의 경우 행동의 기본 지침을 아는 것이 부모로서 많은 마음의 평안을 줄 것입니다.
4. 질식의 위험 때문에 특정 음식을 피하십시오
특정 음식은 질식 위험이 높아집니다. 따라서 사과와 생 당근, 전체 포도 (길이를 3 또는 4 조각으로 자르는 것이 좋습니다), 소시지를 조각으로 자르는 것이 좋습니다 (우리는 먼저 길이로 나눠야 함), 전체 견과류와 팝콘을 피하는 것이 좋습니다 옥수수 완두콩, 체리 토마토, 옥수수, 체리 또는 올리브와 같은 다른 작은 원형 음식도 몇 개월 지연되어야합니다.
5. 당신의 정신 운동 발달을 고려하십시오
처음에 우리는 음식을 제공해야합니다 큰, 스트립 또는 지팡이 모양의 조각그것은 주먹으로 그것을 잡고 눈에 띄는 것을 먹을 수있게합니다. 나중에 그들은 클램프를 만드는 법을 배우고 더 작고 작은 조각을 집어 올릴 수 있습니다. 나중에 그들은 칼을 사용하여 먹는 법을 배웁니다.
아기 및 기타 아기 주도 이유식에서 : 전문가가 설명해야 할 모든 것6. 2-3 일마다 새로운 음식
복용하는 각각의 새로운 음식이 잘 견딜 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 따라서 2-3 일을 서로 분리하고 이미 소개 한 음식을 기억하는 것이 편리합니다.
7. 철분이 풍부한 음식의 우선 순위 지정
모유 (또는 포뮬러)는 6 개월까지 필요한 모든 영양소를 제공합니다. 그 후, 아기에게는 철분이 특히 중요한 다른 음식이 필요합니다.
따라서 곧 철분이 풍부한 음식을 제공해야합니다. 가장 잘 흡수되는 철은 동물 기원의 고기 (고기, 생선 알)임을 기억하십시오. 식물성 기원 중 하나는 비타민 C를 더 잘 동반하므로 흡수가 용이합니다. 그리고 우리는 이것을 어떻게 실천합니까? 고기는 스트립으로 요리되거나 햄버거 또는 미트볼, 달걀 노른자, 렌즈 콩 케이크 또는 햄버거, 후 머스의 형태로 다진 것입니다 ...
아기와 손가락을 빨 수있는 Baby Led Weaning을 만들기위한 13 가지 레시피8. 물 제공
보충 수유를 시작할 때 아기에게 물을 공급해야합니다. 많은 아기들이 처음에는 간신히 마실 것입니다. 특히 필요할 때 모유 수유를 계속하는 사람들도 있습니다. 우유는 수분 공급원 일뿐만 아니라 물 (예 : 과일)이 많은 다른 음식이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
그것을 제공하는 방법은 다른 부모에 따라 다른 사람들과 크게 다르며 많은 다른 안경이 있지만 아기는 혼자 마실 수 있어야합니다. 손잡이 및 / 또는 어댑터, 빨대 또는 일반 유리 (바람직하게는 플라스틱), 물이 거의없는 유리를 제공 할 수 있습니다.
9. 아기의 손에 맡기십시오
아기는 무엇을, 어떻게, 얼마나 많이 먹을지를 결정합니다.
나에게 이것은이 방법의 가장 큰 장점 중 하나입니다. 우리는 아기에게 특정 건강 식품을 제공하고 그는 무엇을, 어떻게, 얼마나 많이 먹을지를 결정하는 사람입니다.
그들은 배고픔과 포만감에 의해 인도됩니다. 배가 고프면 먹을 것입니다. 그러나 가득 차면 작은 조각 만 접시에 남더라도 더 이상 원하지 않습니다. 우리는 그분의 입에 음식을 먹거나 물건을 넣도록 강요해서는 안됩니다. 그는 먹고 싶은 것을 결정하고 입에 넣습니다.
10. 패밀리 테이블에 추가하십시오.
이것은 때때로 그들의 일정에 적응하는 것을 포함하지만, 모두 함께 먹는 것이 좋습니다. 이 방법을 사용하면 시작하자마자 아기를 가족 테이블에 포함시킬 수 있습니다.
이런 식으로 아기는 식사 시간을 사교 모임으로보고 나머지 가족과 함께 즐길 수 있습니다. 입니다 나머지와 동일하게 먹는 이상 우리는 이미 우리가 그들에게 모범이된다는 것을 알고 있기 때문에 (또는 적응). 그리고 하루에 여러 번 식사를 제공하는 것이 좋습니다.
9. 레시피 수집
이 방법의 장점 중 하나는 가족 식사에 작은 것들을 통합 할 수 있습니다이상적으로는 우리와 똑같이 먹는다. 그러나 병아리 콩 스튜 또는 스테이크와 같은 특정 음식은 처음에 제공하기가 매우 어려울 수 있습니다.
따라서 대안을 찾아야합니다. 예를 들어, 후 머스 (토스트 또는 퍼지는 야채 조각)는 콩과 식물을 소개하는 좋은 방법입니다. 고기는 햄버거로 제공 될 수 있습니다.
11. 서두르지 마십시오
우유는 인생 첫해의 주요 음식입니다
기억해 우유는 인생의 첫해 동안 주요 음식입니다아기가 처음에 아주 소량을 먹는다고 걱정하지 마십시오. 모유 수유는 필요할 때 (병의 경우 같은 방식으로) 유지해야합니다.
때로는 음식 만 가지고 놀며 경험이있는 것처럼 보일 것입니다. 질감, 색, 떨어 뜨렸을 때 어떤 일이 일어날까요 ... 인내심,이 단계는지나갑니다.
마음에 들지 않는 음식이있는 것은 정상입니다. 우리는 항상 강제하지 않고 음식을 제공해야한다는 것을 기억하십시오. 그러나 처음으로 마음에 들지 않더라도 계속 제공해야합니다. 때로는 새로운 음식을 최대 10 배 또는 15 배까지 시도해야합니다.
때때로 그들은 당신이 그것을 좋아하기 위해 최대 10 또는 15 번 새로운 음식을 제공해야합니다.
공을 만든다 : 그들이 먹는 방식을 먹지 않을 때 (KEY)
오늘 아마존에서 € 9.45
내 아이는 나를 먹지 않습니다 : 문제를 예방하고 해결하기위한 팁 (연습)
오늘 아마존에서 € 6.60
