임신 중에 여성의 신체는 신체의 거의 모든 부분과 피부에 영향을 미치는 큰 생리적 및 호르몬 변화를 경험합니다. 두 번째 삼 분기부터 흉터가 피부 표면에 나타날 수 있으므로 피해야합니다. 임신 중 스트레치 마크 예방 첫 순간부터.
우리는 피부가 팽창 할 수있는 큰 능력을 가지고 임신 중에 최대 10 번 늘어날 수 있음을 명심해야합니다. 이것은 임신에서 일반적으로 센티미터를 덮는 피부가 최대 10 센티미터를 덮을 수 있음을 의미합니다.
이 데이터를 아는 것은 피부가 탄력 있고 수분이 있고, 펴질 때 섬유가 부러지지 않도록 조치를 취하는 데 필수적입니다. 스트레치 마크는 진피의 탄성 섬유가 흉터를 남김 희끄무레하거나 멍이 든 선의 형태로.
그들은 갑자기 체중이 증가하거나 감소하기 전에, 사춘기 또는 임신에서 에스트로겐 생성의 증가, 또는 정상적인 콜라겐 형성에 영향을 미치는 질병에 의해 나타납니다. 또한 피부의 각 유형이 다르고 유전 적 요인도 외모의 상태라고 말해야합니다.
임신 중 피부 관리에 도움이되는 19 가지 최고의 스트레치 방지 크림배의 부피가 증가하면 임신 중에 피부가 더 건조 해짐에 따라 임신 후반기에, 특히 임신 3기에는 장의 크기가 빠르게 커지는 경우 바람직하지 않은 스트레치 마크가 나타납니다. 일부 여성에게는 바람직하지 않으며 다른 여성에게는 상과 같은 자연스러운 브랜드입니다.
한 연구에 따르면 10 명의 여성 중 9 명은 임신 22 주에서 32 주 사이에 스트레치 마크가 있으며 가장 자주 나타나는 부위는 복부 (60 %), 허벅지 (25 %), 엉덩이 (20 %) 및 가슴 (10)입니다. %).
원하는 사람들을 위해 임신 중 스트레치 마크 예방 임신 초기부터 출산 후 몇 개월까지 많은 여성들이 간과해야 할 몇 가지 기본 권장 사항이 있습니다.
임신 중 체중 조절
A 임신 중 과도한 체중 증가 (15 킬로 이상 증가)는 엄마와 아기의 건강에 해를 끼칠뿐만 아니라 피부가 너무 많이 퍼지고 진피 섬유가 파손되는 위험 요소입니다.
급격한 체중 증가와 출산 후 체중 감소로 인해 피부 병변이 회복되지 않는 스트레치 마크가 나타납니다.
아기와 더 많은 스트레치 마크는 이러한 피부 태그에 대해 긍정적 인 메시지를 보내기 위해 밝은 예술로 바뀌 었습니다. 피부를 수분 유지
피부를 수분을 유지하려면 물을 많이 마시고 비타민과 영양소가 풍부한 음식 섭취를 늘리고 임신 첫 삼 분기부터 스트레칭 방지 크림을 바르십시오.
스트레치 마크 방지 식품
일반적으로 음식에 대해 생각하지 않지만 스트레치 마크를 방지하는 데 큰 동맹국이 될 수 있습니다. 특히 비타민 A가 풍부한 음식 (유제품, 당근, 살구, medlars), 전자 (식물성 기름, 시리얼, 야채) 그리고 C (감귤류, 감자, 양상추, 토마토) 마그네슘으로콜라겐의 합성에 없어서는 안될.
이 필수 지방산, 야채, 식물성 기름 및 생선에 존재, 피부에 탄력을 제공하고 콜라겐 생성을 선호합니다. 과일 중 비타민 C가 풍부한 과일, 특히 키위는 결합 조직의 재생과 치유에 유리합니다.
스트레치 방지 크림
크림이 필요해 수분을 공급하고 활력을 되찾아 피부를 회복시킵니다. 크림의 성분 중에서 우리는 centella asiatica (생체 자극제 역할을 함), yo-yoba 및 borage 오일, 비타민 E 및 musqueta 오일 (복원 효과)을 함유 한 성분을 찾아야합니다.
로즈힙 오일에는 피부 조직 재생에 중요한 힘을 지니는 고 불포화 필수 지방산 (리놀레산, 올레산 및 리놀렌산)이 포함되어 있습니다.
아기 등에서는 임신 중에 피해야 할 화장품입니다안티 스트레치 크림을 선택할 때 시장에 많은 브랜드가 있습니다. 때때로 우리는 우리가 가장 쉽게 찾을 수있는 것들에 대해 이야기했습니다. 가격은 12 유로에서 25 유로 사이입니다. 나에게 가장 효과적인 것은 Trofolastín de Carreras, antiestrías 및 postpartum입니다.
아침과 밤에 하루에 두 번 크림을 바르면 하루 종일 피부가 수분을 유지하고 보호됩니다. 그들은 피부 순환을 자극하고 활성 원리의 침투를 선호하는 원형 마사지로 적용됩니다.
나는이 팁과 함께 희망 임신 중 스트레치 마크 예방 가능한 한 외관을 줄입니다. 어쨌든, 그들은 약간의 주름과 같고 막으려 고 노력하지만 스트레치 마크의 경우 과정의 일부이므로 우리와 함께 아기를 가질 수 있습니다.
