미취학 아동이기 때문에 약물 사용을 예방할 수 있습니다. 우리는 당신에게 열쇠를 제공

우리는 일반적으로 약물 사용 예방 사춘기를 가지고 있지만 현실은 훨씬 일찍 일을 시작해야한다는 것입니다. 우리의 자녀가 더 많이 준비 될수록 때가되었을 때 이러한 상황에 직면 할 수있는 더 많은 도구가 필요합니다. 그러나 그들은 너무 작지 않습니까 취학 연령 그것에 대해 이야기?

아니요, 문제를 해결하기에는 너무 작지 않습니다. 이 시대에는 어린이들이 미래에 행동에 대한 책임을 질 수 있도록 필요한 기술을 배울 준비가되었을 때, 환경 (친구 등)의 압력에 저항하고 대처할 수 있도록 도와줍니다. 문제는 의식적으로 그리고 개인으로서 존중되어야합니다. 즉, 좋고 건전한 자존심을 갖는 것입니다.

우리가 그들이 설립하도록 돕는 것과 같은 방식으로 건강한 습관 영양, 운동 또는 위생과 같은 문제에서 우리는 약물과 관련하여 그렇게 할 수 있습니다. 그러나 어떻게 할 수 있습니까?

좋은 의사 소통과 신뢰의 관계

미래에 우리 아이들이 무엇을하고, 무엇을 두려워하고, 무엇을 원하는지 (또는 동료 그룹으로부터받는 압력에 대해) 말하려고하면, 그 순간 우리가 그들이 우리를 신뢰할 수 있다는 것을 보여주기를 기다릴 수 없습니다.

신뢰와 좋은 의사 소통은 우리가 아주 어릴 때 일해야하는 것입니다약물 남용 문제를 해결하고 성적 학대를 예방하거나 안전한 애착을 보장합니다.

내가 한 말을 들어, 우리는 그 / 그녀가 가능하다는 것을 알아야합니다
매일 자녀와 대화하십시오. 당신의 하루가 어땠는지 말해주십시오. 이렇게하면 그 / 그녀는 당신의 하루가 어땠는지 더 쉽게 말해 줄 것입니다.
당신이 할 경우 질문은 그들을 열려고 노력즉, "예"또는 "아니오"로 대답 할 수 없습니다. 이것은 그들이 우리에게 더 많은 정보를 제공하고 들리는 것을 더 쉽게 해줍니다 (아버지 / 어머니는 왜 저와 저의 일에 관심이 있는지 묻습니다).
무엇이든지 무엇이든지간에 질문에 답하십시오. 자녀가 다음과 같은 문제가 있다고 인식하는 경우 금기 그들은 "말하지 않는 것이 낫다"는 것이 있다는 것을 알게 될 것이며, 우리가 찾고있는 것과 반대되는 것입니까?
그에 대해 물어보세요 의견. 그들이 작다는 것이 그들이 그것을 가지고 있지 않다는 것을 의미하지는 않습니다 (그리고 매우 명확하게). 이를 통해 우리는 가치를 느끼게되며, 이는 더 나은 자존심을 선호합니다. 예를 들어 11 년의 낮은 자존감은 20 년의 약물 사용 위험과 관련이있는 것으로 나타났습니다.

몸을 돌보고, 잘 먹고, 운동하고, 자고있는 것의 중요성을 전달하십시오. 이런 식으로 우리는 건강한 습관을 갖기 시작합니다 (약물 사용과 반대). 어떻게 요? 건강에 좋은 일과 그 결과를 강조하십시오. 휴식을 취한 덕분에 에너지가 많기 때문에 얼마나 오랫동안 게임을 할 수 있을지보십시오! 또는 오늘 내가 얼마나 잘 먹었는지 얼마만큼 달릴 수 있는지보세요.
그를 위해 스스로 결정을 내 리도록 격려하십시오. 때때로 우리는 그러한 서둘러 결정을 내림으로써 의사 결정 기술을 개발할 수 없다는 것을 깨닫지 못합니다. 예를 들어, 학교에 갈 옷을 선택하게하십시오 (팬 토체처럼 갈 때 고통을 받으면 몇 세트를 준비하고 그들 사이에서 선택하십시오 : 그는 자신이 선택한 느낌을 갖게됩니다).
언어가 작다면 이해가 잘 될 것입니다. 유독 한 제품을 집에서 멀리 떨어진 곳에 두는 것 외에도, 손으로 만지거나 가져 가지 말아야 할 이유를 완벽하게 설명 할 수 있습니다. 같은 방식으로 우리는 의사 방문, 약을 처방 할 때 건강에 도움이되는 물질에 대해 이야기하고, 언제 복용해야하는지, 그렇지 않을 때는 ...