운동은 건강을 유지하는 데 도움이되기 때문에 신체 운동은 건강을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 과체중이나 비만 문제를 예방하는 에너지 균형을 향상시킵니다. 그러나 운동하는 동안 스포츠 어린이들이 미친 음식을 먹는 경우 또는 경기 후 노력에 대한 보상으로, 그리고 자주 그렇게하면 과체중 문제가 발생할 수 있습니다.
Wake Forest Baptist Medican Center의 소아과 부교수는 이에 대해 더 많은 소아과 의사와 영양학 자의 입맛에 대한 확인이 될 것이라고 생각합니다. 그리고 위에서 언급 한이 에너지 균형은 소비 된 것보다 더 많은 칼로리를 소비하면 변경 될 수 있습니다. Skeleton 박사는 8-10 세 아동이 참여한 연구의 주 저자입니다. 그것의 과정에서 그것은 다음과 같이 관찰되었습니다 스포츠 활동 중 또는 운동 후에 먹은 음식의 90 %스포츠 시설의 바에서 구입했으며 튀긴 파파 라, 과자, 단 음료 또는 쿠키가 포함되었습니다.
이제는 '스포츠 식당 매점에서 건강식을 장려하지 않는 이유는 무엇입니까?'라고 생각할 때입니다. 학교 근처에서 패스트리를 판매하려는이 회사를 상기시킵니다.
과일
과일은 충분한 에너지를 공급하고 스포츠를하는 어린이에게 필요한 비타민과 미네랄을 제공합니다그게 바나나, 사과, 햄 샌드위치, 빵 스틱 또는 기름 토스트크림으로 채워진 빵이나 소다는 말할 것도없고 포장 된 스낵보다 건강에 좋습니다. 유해하지 않은 음식 마구간을 관리하는 데 비용이 얼마나 듭니까? 오늘날 우리는 상업적인 이익을 위해 아이들의 요구를 잊어 버리고있을 수도 있습니다.
스켈레톤과 그의 협력자들은 이러한 제품에 적시에 노출된다면이 문제에주의를 기울이지 않았을 것입니다. 그러나 스포츠를하고 선수권 대회 나 경쟁에 참여하는 아이들은한 달에 여러 번 만나 노력 후에 부모가 간식을 사러가는 시설이있는 곳에.
물론 한 가지 해결책은 어떤 이유로 든 집에서 하루를 보낼 때 많은 사람들이하는 일을하는 것입니다. 배낭은 건강에 좋은 음식과 물병으로 준비되며 아이들이 배가 고프면 열립니다. 물론 부모님들에게는 많은 책임이 있습니다. 비록 전부는 아니지만, 어린 시절에 대해 사회를 일반적으로 조금 더 요구하는 것이 너무 많은가?
이미지 | 공무 실 Fort Wainwright, Hamed Saber, Francisco Osorio Vía | 데일리 메일 추가 정보 | Peques 및 더 많은 뉴스 와이즈 | 우리는 아이들과 설탕 소비로 무엇을합니까?, 레크리에이션을 즐기는 스포츠 아이들은 스포츠 음료 또는 에너자이저가 필요하지 않습니다. 어린이 운동 선수 의식이 요법을 돌보는 방법은 무엇입니까?
