사람의 모유는 단순한 식사 그 이상입니다. 또한 모유의 구성이 하루 종일 바뀌기 때문에 아기에게 하루 중 시간에 대한 정보를 제공하는 시계이기도합니다. 아침에 에너지를 공급하는 우유에는 밤의 진정 우유와 다른 성분의 칵테일이 포함되어 있습니다. 연구원들은이 "연대"가 아기의 일주기 리듬을 프로그램하는 데 도움, 아기가 낮과 밤을 구분할 수있는 내부 스톱워치.
그러나 아기가 유방에서 직접 나오지 않고 하루 중 다른 시간에 추출되었거나 다른 시간에 아기가 소비하도록 저장 한 우유를 섭취하면 어떻게됩니까? 지금까지 과학자들은 아기의 발달에 "늦은"우유 소비가 미칠 수있는 영향을 연구하는 것에 대해 거의 걱정하지 않았지만 그 영향은 매우 클 수 있습니다.
친자 확인 생물학을 연구하는 심리학자로서 우리는 Laura Glynn, Caroline Steele 및 Caroline Bixby와 협력하여 모유 검사를 시간 측정으로 조사합니다.
하루 종일 생물학적 시계
수면, 소화 및 에너지 수준 모두 일주기 리듬을 나타내므로 매일주기를 따릅니다. 아기를 키우기 위해 아침 3시에 일어나야하는 부모가 아는 것처럼, 이러한 리듬이 완전히 동기화 된 상태에서 아기는 태어나지 않습니다. 결과적으로, 낮과 밤의 감각은 햇빛과 어둠과 같은 징후로 인생의 첫 주와 몇 개월 동안 발전합니다.
아기와 그 이상의 유방 크기는 우유 생산에 영향을 미치지 않습니다.아기는 매우 다른 행동을 할 수 있습니다. 몇 달 동안 일기가 중단되었습니다. 일주기 리듬의 발달이 지연되면 복통의 위험이 증가하고 성장 문제 또는 영양 실조로 이어질 수 있습니다.
그러나 과학자들은 아기의 일주기 생물학의 차이점에 대한 이유를 거의 알지 못합니다. 모유는 아기의 일주기 리듬을 프로그램하는 데 도움이 될 수 있습니다신생아의 일부 부모가 밤에 잠을 잘 수있는 이유를 설명하는 데 도움이되고, 다른 부모는 아기가 일상 생활에 익숙해지는 데 어려움을 겪는 이유를 설명하는 데 도움이됩니다.
오후에 모유 수유를하면 어머니가 아기에게 "취침 시간"이라는 표시를 할 수 있습니다.우유 변경
모유는 하루 종일 크게 변합니다. 예를 들어, 코티솔 수치 (경고를 촉진시키는 호르몬)는 밤보다 모유에서 3 배 더 높습니다. 수면과 소화에 영향을 미치는 멜라토닌은 주간 우유에서는 거의 감지되지 않지만 오후에는 증가하고 자정에는 최대 수치에 도달합니다.
야간 우유에는 건강한 수면을 개선하는 데 도움이되는 일부 DNA 성분이 포함되어 있습니다. 반면 주간 우유는 야간 우유보다 활동을 장려하는 아미노산이 더 많습니다. 우유의 철분은 정오에 최대 수준에 도달합니다. 오후에 비타민 E. 마그네슘, 아연, 칼륨 및 나트륨과 같은 미네랄은 아침에 가장 높은 수치를 보입니다.
주간 우유에는 전체 면역 혼합물이 포함될 수 있습니다. 분만 후 첫 달 동안 과학자들에게 모유 샘플을 제공 한 어머니들 중에서, 면역 학적 성분 (핵산 항체 및 백혈구 포함)은 밤보다 낮에 더 높은 수준을 나타 냈습니다. 또 다른 연구는 야간 우유와 비교하여 주간 우유의 면역계 통신을위한 중요한 성분의 높은 수준을 발견했습니다.
아기 등에서 밤에 아기가 잠을 자도록 돕는 방법하루 종일 우유가 변한다는 것이 분명하지만 과학자들은 여전히 아기의 건강에 미치는 영향에 대해 거의 알지 못합니다.
연구자들은 모유의 호르몬과 면역 성분이 아기에게 전염되고 아기가 생후 첫 달 동안 자신의 일주기 리듬을 개발하고 개선하기 시작한다는 것을 알고 있습니다. 모유의 이러한 시간 관련 신호가 아기의 일주기 생물학을 형성하는 데 도움이 될 수 있다는 것은 그럴듯합니다. 모유 수유 시간의 차이는 왜 매일의 리듬 발달에 아기마다 다른 많은 차이가 있는지 설명 할 수 있습니다.
우유에 시간에 메시지?
대부분의 인류 역사에서 모유는 모유에서 직접 섭취 할 수 있었기 때문에 우유는 생산 될 때 항상 섭취됩니다. 2005 년부터 2007 년 사이에 실시 된 설문 조사에 따르면 미국에서 모유 수유를하는 어머니의 85 % 이상이 우유를 꺼냈다.
아기가 아침에 우유를 받거나 오후에 낮에 젖을 먹으면 어떻게됩니까? 우리는 그것에 대한 연구가 거의 없기 때문에 확실하지 않습니다. 아침에 코티솔과 멜라토닌 함량이 높은 아기에게 낮에 젖병을주는 것은 취침 직전에 불을 켜는 것과 동등한 영양소가 될 수 있습니다.
우유의 일시적인 신호가 아기의 일주기 생물학을 교정하는 데 실제로 도움이된다면, "잘못된 시간에"우유를 먹인 사람들은 수면, 소화 및 발달에 더 많은 문제가있을 수 있습니다.
우유가 추출되는 시간을 제어하면 일주기 리듬에 문제가 있는지 확인할 수 있습니다.물론, 그것을 고치는 간단한 방법이 있습니다. 어머니들은 모유를 추출 시간으로 표시하고 아침에 우유, 오후에 우유, 오후에 우유를 제공하기 위해 아기에게 먹이를주는 시간을 조정할 수 있습니다. 밤에는 밤.
신생아를위한 중환자 실에서 일반적인 관행 인 경우, 수천 명의 아기가 적시에 우유를 마시면 혜택을받을 수 있다고 생각합니다. 일주기 리듬을 더 잘 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.. 모유 수유 시간을 고려하여 밤에 조명을 낮추는 등 아기의 일주기 생물학 규제를 개선하기 위해 고안된 관행을 이미 채택한 신생아를위한 집중 치료실이 많이 있습니다. 우유 생산은 다음의 논리적 단계입니다. 마찬가지로 기증자 우유를받는 우유 은행은 추출 시간에 따라 우유를 배치로 분류 할 수 있습니다.
추출 된 우유를 조정해야하는 간단한 대안이 있습니다. 출산 및 육아 휴직 조건을 개선하여 아기가 직접 모유 수유하는 여성의 능력을 향상시킵니다.. 자녀에게 직접 모유 수유를 할 수있는 어머니는 하루 동안 우유를 짜는 것에 대해 걱정할 필요가 없으며, 모유에서 직접 우유를 제공하는 것은 다른 건강상의 이점을 가질 수 있습니다.
과학은 내부 시계에서 모유 수유의 역할과 아기의 건강과 발달에 미치는 영향을 계속 탐구합니다. 추출 시간에 따른 우유가 아기의 내부 시계를 설정하는 좋은 방법으로 판명되면 어머니가 집에 머무르는 데 도움이되는 조치를 만드는 것이 중요하다는 것이 공중 보건의 문제입니다 생애 첫 해 동안의 자녀.
저자 : 다비 삭스. 남 캘리포니아 대학교 심리학과 조교수 Dornsife 문자, 과학 및 과학 대학; 그리고 제니퍼 한홀 브룩캘리포니아 대학교 심리학과 조교수.
이 문서는 원래 The Conversation에서 출판되었습니다. 여기에서 원본 기사를 읽을 수 있습니다.
Silvestre Urbón에 의해서 번역 되어짐
사진 | iStochphoto
