몇 년 동안 보충 수유 문제는 각 센터와 각 전문가가 자체적으로 설명하고 결국 전문가만큼 많은 추천이 있었기 때문에 추천을 할 때 실제로 혼란 스러웠습니다. 어떤 이들은 6 개월이 아닌 4 개월에 시작해야한다고 말했다. 어떤 사람들은 처음에는 과일을, 다른 사람들은 첫 곡물과 중요하지 않은 다른 과일을 줄 필요가 있다고 말했습니다. 어떤 사람들은 더 많은 알레르기를 일으킨 것이 기다려야한다고 말했고 다른 사람들은 필요하지 않았다고 말했다. 내가 말했듯이 각 가족은 다른 일을했다 그리고 그들에게 다른 가족들에게 물어 보면서 토론이 진행되었습니다.
이제 우리는 사실상 음식없이 기다릴 필요가 없다는 것을 알고 있습니다. 알레르기 위험이 커질수록 시간이 오래 걸립니다그렇기 때문에 이미 복숭아 나 딸기, 콩류, 생선 또는 계란을 먹는 6 개월 된 아기가 많은 이유가 여기에 있습니다. 지금까지 12 개월 또는 18 개월까지 제공되지 않은 음식.
이제 여전히 중요한 의심이 있습니다. 보충 수유가 시작될 때 한 음식과 다른 음식 사이에 며칠이 지나야합니까?
일주일에 한 번 식사 사이
약 10 년 전에 소아과에서 일을 시작했을 때 우리는 일부 음식과 다른 음식에 제한이없는 몇 가지 권장 사항을 제시했습니다. 우리는 6 개월 만에 야채, 과일, 시리얼, 고기를 먹을 수 있다고 말한 시트를 전달했습니다.
그런 다음 우리는 이것이 위험 할 수 있다고 생각하기 시작했고 나와 같은 일부는 공식 기관이 제공 한 권장 사항에 대해 이야기 한 가이드와 함께 적어도 7 일 동안 음식을 분리하다. 따라서 매주 음식을 각 아기의 식단에 추가하여 음식이 잘 견디고 알레르기 반응이 없음을 분명히했습니다.
일주일에서 매일 식사까지
7 일마다 음식을주는 문제는 아이가 자라고 있다는 것입니다. 그의 다이어트는 매우 가난합니다. 예를 들어 첫 주에 감자, 두 번째 콩, 세 번째 배, 네 번째 닭고기 및 다섯 번째 오렌지를 주면 음식을 5 개만 먹는 7 개월 이상의 아기, 그리고 그가 그들을 잘 받아들이고 그들을 더 좋아하거나 덜 좋아한다면.
또 다른 문제는 이 음식에 대한 알레르기는 매우 드 rare니다따라서 특정 시간에 음식에 반응하는 경우를 대비하여 다양한 다이어트를하는 수천 명의 아기가 있습니다. 그렇기 때문에 많은 전문가들이 한 음식과 다른 음식 사이에 하루를 기다리는 것에 대해 이야기하기 시작했습니다. 특히 가족에 알레르기 병력이 없거나 음식이 알레르기 반응이없는 경우에 특히 그렇습니다.
그래서 4-5 년 전에는 매우 인기가있었습니다 하루에 하나의 음식을 제공하는 것이 좋습니다, 저녁 식사 (밤 동안 어떤 유형의 반응이있는 경우)에 부종, 호흡기 문제, 설사, 구토, 피부 반응 등 가능한 반응을 관찰하기 위해 24 시간을 세지 마십시오.
무엇보다도 약간의 통제력을 갖기 위해 이렇게했습니다 IgE 매개 알레르기 반응이것은 아기의 생명을 더 위험에 빠뜨리고 알레르기를 일으키는 음식을 먹은 후에 나타나는 것이기 때문에 가장 무서운 것입니다.
하루를 기다리는 것에 대한 나쁜 점은 음식에 처음 노출 한 후에 알레르기 반응이 종종 일어나지 않는다는 것입니다. 때로는 두 번째 또는 세 번째 후에, 그리고 그 질문이 생겼습니다. 오늘 제가 오늘 무엇을 주 었는지, 3 일 동안 반복해서 주었습니까?
그러나 결국 병원에 가야하기 때문에 그다지 중요하지 않으며 거기에서 그들은 이전에 그에게 무엇을 주 었는지 묻습니다. 그리고 음식 중 하나가 맛을 본 적이 없더라도 입증 된 음식은 가능한 범인이 될 것이므로 테스트도 수행해야합니다. 반응 전에 소비 된 음식 중 어느 것이 원인인지.
또한, 나는 여섯째 또는 일곱째 날에 알레르기 반응의 사례, 첫날에 수간 반응의 다른 사람들 (시도하지 않고 첫 노출로 치명적이지는 않음), 아이가 이미 허용 한 것으로 간주 된 음식에서의 반응 사례를 알고 있습니다. 나는 문제없이 그것을 먹었다.
하루 음식에서 3-5 일까지
그래서 우리는 작년부터 시작된 가장 최근의 증거를 참조하여 "유아기 수유 권장 사항"가이드의 현재 권장 사항에 도달했습니다. 이상적으로 3 ~ 5 일을 기다리 자의 권장 사항이기도합니다. 소아 영양 안내서 미국 소아과 아카데미.
이 3 일은 가장 중요한 "처음"인 첫 3 일 동안 가능한 반응을 조금 더 잘 제어 할 수있는 좋은 방법이 될 것이며, 아이들의 식습관을 너무 나쁘게 만들기 위해 식사 사이에 오래 기다리지 않아도 됨 주당 음식을 언급했듯이.
알레르겐을 통제하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 10 일마다 음식예를 들어. 또는 2 주마다. 우리는 그것이 잘 견딜 수 있다는 것을 분명히 알았을 것입니다. 그리고 알레르기가있는 경우 원인이되는 음식을 매우 깨끗하게 할 것입니다. 그러나 우리가 원하는 것이 아이가 먹는 법, 맛, 질감, 냄새, 맛 등을 배우는 것이라면 의미가 없습니다.
증거가 없습니까?
그들은 몇 일입니까? 일곱? 하나? 셋? 다섯? 연구 결과는 무엇입니까? 아무것도. 연구 그들은 아무 말도하지 않습니다. 그들은 음식이 첫날에 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만, 둘째 날부터 일어날 가능성이 더 높다고 말합니다. 그들은 다섯째 날에도 일어날 수 있다고 말합니다. 그들은 아이가 분비하는 IgE의 양은 반응이 얼마나 심각한 지 결정하지 못한다고 말합니다. 그리고 비슷한 양의 IgE를 가진 다른 사람들조차도 아나필락시스 쇼크와 알레르기 극복 과정에있을 수 있습니다.
어서 3-5 일은 합리적인 시간을 기다리는 것에 대한 합의입니다.. 따라서 개인적으로 증거가 없으며 특정 음식에 대한 알레르기가 매우 드물다는 것을 고려할 때 24 시간 규칙이 있으며 두 가지 경우에 따라 다릅니다. 아이 알레르기 가능성이 있습니다 (계란, 우유, 생선, 복숭아, 딸기, 키위 ...) 예 알레르기의 역사가있다 부모님
즉, 나는 (개인적으로 나는 반복한다) 매일 감자, 당근, 콩, 고기, 빵, 파스타 (달걀 제외), 쌀, 배, 알레르기를주지 않는 음식과는 다른 음식을 제공하는 것이 훨씬 더 논리적이라고 생각합니다. 가장 알레르기가있는 음식 중 하나에 도착하면 같은 음식으로 3-5 일을 기다리세요 다음에 갈 때까지
아버지 나 어머니가 무언가에 알레르기가있는 경우 더욱 의미가 있습니다. 나는 사람이 알에 알레르기가 있다면, 아이가 알러지 알레르기의 위험이 더 높다는 것을 의미하지는 않지만,이 경우 아이는 알레르기에 걸릴 위험이 더 높습니다. 특정 음식에 대한 알레르기는 유전되지 않습니다. 무언가에 알레르기가 있다는 소인은 물려받습니다.
따라서, 내가 말했듯이, 부모가 알레르기가 있다면, 더 알레르기가있는 음식이 제공 될 날에 더주의를 기울이고 "3-5 일"의보다 보수적 인 버전을 이용할 수있는 것이 좋습니다. 내성이 올바른지 확인하기 위해 그 음식과 함께 5 일을 보내십시오.
보시다시피, 우리가 조금 상식을내어 아이들이 곧 다양하고 자극적이며 재미 있고 다양한 다이어트를 할 수있게되어 많은 음식을 먹고 풍부하고 영양가있는 음식을 즐길 수 있습니다. 우리가 다음과 같은 경우 식사 사이에 하루가 유효 할 수 있습니다 더 많은 알레르기를 유발할 수있는 음식에주의. 나중에는 그 이유를 기다릴 이유가 없습니다 (7 년 전 지금 우리가 설명하는 모든 것의 기초가 된 기사가 출판되었습니다). 방금 말했듯이 더 오래 제공할수록 알레르기를 일으킬 가능성이 높아집니다..
사진 | iStock
아기 등에서 | 보충 수유 : 완전 안내서, 6 개월부터 아기 수유 : 모유 수유 보완, 보충 수유를 시작하기위한 팁의 Decalogue
