미래의 어머니의 건강 한식이 요법은 아기의 건강뿐만 아니라 임신의 적절한 발달에 필수적입니다. 노르웨이 연구원의 최근 연구에 따르면 임신 중 건강한 식습관은 조기 분만의 위험을 감소시킵니다.
임산부는 건강한 식습관을 선택해야 할 많은 이유가 있지만 임신 중 건강한 식습관이 임신 37 주 이전에 출생 위험이 통계적으로 낮은 것은 처음입니다.
'영국 의학 저널 (British Medical Journal)'에 발표 된이 연구는 임신 기간 동안 무엇을 먹고 마셨는지를 묻는 66,000 명의 여성에 대한 설문지를 바탕으로 수행되었습니다.
그들은 세 그룹으로 분류되었습니다. '건강한' 야채, 과일, 시리얼, 견과류, 요거트, 물 등을 많이 섭취 한 사람들에게 '전통적인'요리 한 생선, 감자 또는 야채, 소스, 마가린 등이 풍부한 식단을 가진 사람 '서부'단, 풍미있는 간식, 칩, 고기, 쿠키 또는 빵을 더 많이 섭취 한 사람.
더 건강한 식단을 가진 여성 그룹이 조산의 위험이 약 15 % 낮습니다. 세 번째 그룹에 비해. 이는 임산부 연령, 체중, 신체 활동, 알코올 소비, 담배 등과 같은 조기 분만과 관련된 10 가지 다른 위험 요인에 관계없이
이 경우 항상 말했듯이 조산의 원인 이식이 요법이 아니라는 것을 암시하지는 않지만 이와 같은 조사는 가치가 있습니다 임신 중에는 항상 건강한 식단을 추천하십시오 따라서 임신과 아기의 미래 건강에 대한 합병증의 위험을 줄입니다.
