아동 영양

몇 년 전 우리나라의 논쟁은 학교 매점에서 튜퍼 사용에 관한 것이었다. 일부 자치 커뮤니티는 경제적 문제가있는 가족을 돕기 위해이 방법을 선택했지만 다른 자치 단체는이 문제를 제기하지 않았습니다. 오늘날에는 공립 및 사립 및 공립 학교가 있으며 학생들에게 이러한 양식을 제공합니다.

나는 몇몇 어머니들이 자녀의 체중에 대해 정말로 걱정한다는 것을 알고 있습니다. 그들은 "진단"으로 의사를 떠납니다. 자녀가 과체중이거나 비만이며 무거운 마음으로 집으로 돌아가서,이 문제를 해결하기위한 도구없이 치명적인 일을했다고 생각합니다. 이는 매우 심각하며 중단되어야합니다. 다른면에서 : 가족뿐만 아니라 사회이기도합니다.

요즘 우리는 병원에 데려 갔고 의사가 목숨을 구하기 위해 최선을 다했지만 소시지에 질식 한 후 사망 한 3 살짜리 소년의 슬픈 소식을 알게되었습니다. 실제로 소시지는 아이들이 더 쉽게 익사하는 음식 중 하나입니다.

유아 수유 전문 브랜드 Nutribén의 최신 발명품은 매우 나쁜 생각입니다. 그것은 Nutrispoon이라고 불리우며 응용 프로그램을 설치할 때 아기에게 먹이를주는 동안 홀로그램 이미지를 투사하는 모바일을 지원하는 숟가락입니다. 이 장치는 브랜드에 대한 비판으로 네트워크에 넘친 전문가 또는 많은 부모를 좋아하지 않았습니다.

부모로서 우리는 항상 우리 아이들의 식단을위한 최고의 대안을 찾습니다. 그러나 마케팅과 식품 산업은 종종 오해의 소지가 있습니다. 그래서 여기에 건강 해 보이지만 당신이 찾고 있다면 자녀를주지 않아야합니다 음식을 보호하십시오.

설탕은 의심 할 여지없이 우리 식단과 아이들의 주요 악당 중 하나이며, 현재와 미래의 건강에 모두 영향을 미칩니다. 따라서 WHO는 설탕 섭취량을 일일 칼로리의 10 % 이하로 제한 할 것을 권장하며 가능하면 5 %를 초과하지 않는 것이 이상적입니다.

우리 아이들이 낮에하는 다른 식사만큼이나 중요하지만 간식은 아마도 가장 무시되는 것 중 하나 일 것입니다. 창의력의 부족과 함께 학교에서 아이들을 찾기 전에 빨리 무언가를 준비하기 위해 서두르면 때로는 설탕이 많고 건강에 좋지 않은 가공 식품에 의지 할 수 있습니다.

세계 보건기구 (WHO)는 첨가 된 설탕의 소비를 총 칼로리 섭취량의 10 % 미만으로 줄여야한다고 권장합니다. 그리고 총 칼로리 섭취량의 5 % 미만으로 줄이면 추가적인 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 2017 년에 발표 된 '총 설탕 섭취량의 적응과 권고에 스페인 식단에 추가 된 ANIBES 연구'에 따르면 9 세에서 12 세 사이의 스페인 어린이 중 58.2 %만이이 권고를 준수합니다.

며칠 전 우리는 병아리를 먹는 아들의 영양사 어머니가 출판 한 사진으로 인해 트위터에서 발생한 논쟁에 대해 이야기했습니다. 많은 사람들이 건강에 해로운 대안을 제안함으로써이 영양 옵션을 비판했습니다. 불행히도, 아침 식사 또는 아침 식사 중반 점심은 대체 할 수없는 특정 음식으로 구성되어야하며 숨을 수있는 설탕과 트랜스 지방의 양을 알지 못하고 있다고 생각하는 사람들이 여전히 많습니다.

섭식 장애는 우선적 인 공중 보건 문제이며, 특히 지난 40 년 동안 10을 곱한 소아 비만으로 이미 "21 세기 전염병"으로 간주됩니다. 건강한 식습관을 장려하기위한 효과적인 조치가 필요하며, 안달루시아는 어린이와 일반 인구의 건강을 개선하는 데 기여하기 위해 매우 중요한 조치를 취했습니다.

María Merino는 영양학 학위를 가지고 있으며 음식과 다이어트에 대한 블로그를 가지고 있으며 어제 그녀는 병아리를 먹는 아들에 대해 출판 한 사진에 대해 수백 건의 비판을 받았을 때 소셜 네트워크를 통해 불쾌한 상황을 경험했습니다. 그녀가 아이에게 제공 한 음식에 대해 그녀를 비난 한 많은 사람들이 있었고, 마리아가 고전 쿠키와 시리얼 외에 더 많은 아침 식사 음식이 있음을 보여주기위한 유일한 목적으로 공유 한 이미지를 판단했습니다.

아기의 첫 생일은 의심 할 여지없이 가족에게 가장 특별한 생일 중 하나입니다. 우리는 아기와 함께 첫 12 개월을 축하했으며 1 년에 걸쳐 성장하고 발전하는 것을 보았 기 때문에 축하 할 가치가 있습니다. 아기의 첫해를 축하하기 위해 놓칠 수없는 것은 생일 케이크이므로 몇 가지 아이디어를 공유합니다.

물고기는 많은 이점을 가져다주는 음식 중 하나이며 다양하고 맛있는 요리법을 사용하여 자녀의 식단을 소개 할 수 있습니다. 이제 새로운 연구에 따르면 물고기를 먹는 아이들이 더 똑똑하고 잘 자라는 것으로 밝혀 졌으므로 더 많은 이유가 있음이 밝혀졌습니다.

새로운 어머니 나 아버지에게 새 아기에 대해 물어 보면 최근에 체중이 얼마나 증가했는지를 알려줄 것입니다. 자녀를 자주 체중을 측정하는 것은 처음으로 부모님을 대표하는 것이지만, 많은 사람들은 자신의 작은 "충분한 체중이 늘지 않는다"는 말을 듣고 열심히 노력했다고 생각하기 때문에 자신이 전혀 잘하지 않았다고 생각하는 순간을 기억할 것입니다. 아기의 영양이 충분합니다.

아동 비만을 막는 것은 부모, 학교, 기관 및 식품 산업 간의 공동 투쟁이어야합니다. 진실은, 조금씩, 사회가 한동안 WHO가 경고 해 온 높은 비만 인물과 싸우는 데 도움이되는 조치를 인식하고 수행하고 있다는 것입니다.

대망의 학교로 돌아 왔거나 (두려웠 던) 이틀이 지났고 아이는 아침 식사없이 학교에갑니다. 우리는 모두 새로운 상황에 적응하는 과정을 필요로하기 때문에 걱정할 수도 있습니다. 이 새로운 코스의 목적 중, 습관으로 가지지 않으면 학교에 가기 전에 건강을 위해 좋은 아침 식사를 제안하십시오.

스페인 영양 재단 (FEN)과 이베로 아메리칸 영양 재단 (FINUT)은 "건강 수단으로서의 우유 : 스페인 국민의 건강에 칼슘과 그 결정 요인"이라는 보고서를 발표했습니다. Babies and More는 어린이와 성인의식이 요법에서 칼슘의 중요성을 결정하고 스페인 인구의 80 %가이 영양소와 비타민 D를 모두 가지고 있다는 결손을 경고하는이 연구의 발표에 참석할 기회를 가졌습니다. 건강에 매우 중요합니다.

최근에 바이러스에 감염된 사람들의 수제 비디오를 보면서 나는 인간의 어리 석음이 얼마나 "좋아요"를 얻는 지 궁금합니다. 무엇보다도 주인공이 아기라면 당신은 그들과 함께 노는 것입니다. 아기가 4 개월 만에 베이컨, 베이컨 또는 베이컨을 먹으려 고하는 얼굴을 보는 것이 재미 있거나 사랑 스럽다고 생각할 수도 있지만, 좋은 생각은 아닙니다.

그의 이름은 Angela Henderson이며 며칠 전에 포도를 질식시킨 후 5 살짜리 아들의 방사선 사진을 공유하여 후두 흡입구를 완전히 막는 삶을 끝낼 수있었습니다. 그는 어릴 때 입이 비교적 딱딱하고 미끄러운 피부를 가지고 있기 때문에 어머니와 아버지가 자신이 얼마나 위험한지 알 수 있도록했습니다.

음식 피라미드에 따르면 소비해야 할 가장 중요한 음식 중 두 번째 그룹에는 과일, 채소 및 채소가 있습니다. 그러나 어린이와 청소년이 무엇을 먹는지 알면 매일 먹는 사람은 거의없고 일주일 내내 간신히 맛보는 사람은 거의 없습니다.